健康的话题
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萧条
抑郁症是一种医学疾病，它会导致持续的悲伤感和兴趣丧失。抑郁也会导致身体症状。也被称为重度抑郁症，重度抑郁症和临床抑郁症。
从博客
使用正念来提高幸福感
如果你听说过或读过正念——冥想的一种形式——你可能会对如何练习它感到好奇。了解如何进行正念练习，以及它们对你有什么好处。
当悲伤无人理会时
假期对很多人来说都是一段难熬的时光，尤其是当你正在处理未被承认的悲伤时。
关于经常被问到的精神病药物的答案
每天服药可能是一件苦差事，但如果人们对你的药物缺乏理解或误解，它就变得更具挑战性。许多病人对服用精神病药物持怀疑态度。事实是这样的。
为悲伤的人提供支持
创伤性事件往往会引起根深蒂固的感情。根据事件的性质，这些感觉可能是恐惧、困惑、悲伤或多种情绪的组合。创伤和悲伤的感觉是复杂的，包括许多挑战和反应-情绪和身体上的。为了有效地支持悲伤的人，你必须首先理解悲伤的细微差别。
抑郁症——让我们摆脱对它的期待
抑郁症是一种经常被误认为是一种可以通过积极思考来克服的疾病。事情没那么简单。
季节性情绪紊乱:不仅仅是冬季抑郁
假期已经过去了。在中西部，我们将迎来几个月的寒冷天气。这几个月很有挑战性。对你们中的一些人来说，季节性情绪变化带来的额外压力可能是不受欢迎的访客。但这可能不仅仅是冬季抑郁的症状。
应对假日压力-保持我们的期望现实
几周后就是假期了。对我们很多人来说，假期带来了与家人、朋友和爱的人共度美好时光的希望。但对一些人来说，这是“压力季节”的开始。