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爱尔兰德国预测五湖中心的梅奥诊所哩鼓励当地居民在购物中心散步,并根据完成的哩数赚取额外津贴。
随着年龄的增长,身体会发生一些令人惊讶的变化,比如变矮或笑的时候漏。了解什么是自然的,什么不是,并采取措施推迟或减少改变。
变老吗?注意到一些皱纹和肌肉减少或忘记名字?在这个问答中,学习一些简单的步骤来延迟或减少这些改变。
体育活动对所有年龄段的人都有好处,尤其是老年人。下面是一些即使在冬天寒冷、黑暗的日子里也要保持运动的小窍门。
30岁以后,你的骨量开始减少。获得5个技巧来建立更强壮的骨骼和对抗损失。
随着年龄的增长,身体和大脑的变化是正常的。然而,你可以做一些事情来帮助减缓记忆力衰退,降低患阿尔茨海默病或其他痴呆症的风险。
如果医生给你开了药,并且正确服用,它可以帮助你日常生活。但你知道服用非处方药时也应该采取预防措施吗?
梅奥爱尔兰德国预测诊所(Mayo Clinic)的一项研究询问了70岁及以上的参与者,他们现在的记忆与他们对过去的记忆相比如何,结果显示,五分之四的人在记住别人的名字方面有困难。
你对父母第一次约会的每一个细节都了如指掌,对祖母的左撇子食谱也记忆犹新。但当你的医生问你的家人是否有心脏病时,你一片空白。
更年期对那些有重度经期和盆腔疼痛史的人来说可能是一种祝福,但对那些新发病、频繁的令人不安的潮热、大汗淋漓、失眠、可怕的情绪波动、阴道干燥和泌尿系统紊乱的人来说,它也可能是一种诅咒。
你知道吗,我们大多数人到30岁的时候,骨骼已经开始逐渐减少了。这是骨质疏松症的早期症状之一。
当我说“Let's talk turkey”的时候,并不是指如何准备火鸡肉,而是指如何利用这个节日和你的供应者和家人谈谈你的临终愿望。
随着时间的推移,考虑承担照顾我们年迈父母的责任是很重要的。这对大多数人来说是难以想象的,这就是为什么有时它会处理得很糟糕。对其他国家来说,它可能来得更快;但是,可能有一天我们的父母需要我们。