一些关于欺凌问题的答案

“我的孩子被欺负了吗？”“我的孩子是一个欺负者吗？”

“我能做些什么来帮助？“我的孩子可以帮忙吗？”

“我怎么能帮我孩子？”“谁能帮助我的孩子？”

问题是普遍的，儿童是否正在经历欺凌行为，或者是欺凌罪犯。令人欺凌的话题近年来在新闻中得到了很多关注。在学校枪击和自杀之后，欺凌被归咎于原因，父母担心他们的孩子是否可能是下一个。许多父母来到我的办公室想知道如何帮助他们的孩子。

在大多数情况下，这些问题的答案是复杂的。需要考虑社会，生物和环境因素来找到最佳解决方案。重要的是不要过度或不承认欺凌行为。为避免这些标签中的任何一个标签，我们必须了解戏弄和欺凌之间的差异。

戏弄和欺凌是社会不可接受的行为。然而，根据南希达林，博士，在她的文章中，在她的文章中“今天的思考”（今天的心理学，2010年），戏弄是一种模糊的社会交换，可以是友好的，中立或消极的，以及这种交汇续的互换真的如何取决于人们如何做出反应。“戏弄永远不会涉及有意的身体伤害或恐吓。通常，它是为了娱乐而完成的。偶尔，在仍然学习如何规范他们的情绪并回应社交互动的年龄，戏弄可以走得太远，导致物理行为。这不是欺凌，也不是欺凌的标志。虽然戏弄不是社会可接受的，但它是儿童的发展经验，为社会情感技能的增长和发展提供机会。

另一方面，欺负行为涉及到参与欺负行为的个体和经历欺负行为的个体之间的权力不平衡。欺凌行为是有害的、有目的的、重复的。欺凌有很多种形式。身体欺凌可以是推、打或其他形式的身体攻击。口头欺凌不仅包括辱骂，还包括无情的批评、威胁或散布可能带有性性质的谣言或贬低。网络欺凌最近出现在新闻中，通常会在Facebook、Instagram或Snapchat等社交媒体上进行批评。社会欺凌包括被排斥在一个社会群体之外，比如一个青少年没有被邀请参加一个社会聚会或不被邀请。欺凌会导致心理伤害，对某些人来说，这种伤害可能会持续一生。年幼的儿童和青少年通常无法靠自己的力量阻止欺凌行为，他们需要同龄人和成年人的支持才能做到这一点。

戏弄与欺凌 戏弄 欺凌 这样做只是为了好玩 大多是口头，如姓名呼叫，戏弄衣服 涉及复制行动 永远不要涉及恐吓 倾向于不重复 有目的的 权力不平衡 采取多种形式，如物理，社会，口头，网络 可以涉及威胁和恐吓以诱导提交 可以重复 会造成身体伤害 导致心理伤害

如果你的孩子正在经历戏弄，很重要的一点是要认识到他们的感受，教他们如何回应，而不是奖励另一个孩子的戏弄行为。对于遭受欺凌的孩子或青少年来说，重要的是父母要保持冷静，首先咨询孩子他们想如何处理欺凌。许多儿童和青少年担心，面对欺凌行为会使情况变得更糟。儿童和青少年需要一个包括同龄人和支持他们的成年人在内的支持网络，以便在欺凌发生的环境中感到安全。

如果您的孩子或青少年一直从事欺凌行为，那么寻求了解行为非常重要。识别社会是不可接受的行为和设置清晰的规则和关于在家庭和社区设置中预期的限制的限制至关重要。

对于支持儿童或青少年的父母或成年人来说，这对正在经历或从事欺凌行为来模拟良好的公民身份的父母或者成年人来说重要。无论欺凌实例的细节如何，都令人难以让情感令人难以抵免。作为我们生命中的孩子指导，我们不想强化受害者或欺负角色。通过避免诸如受害者或欺负者等标签，我们可以解决不判断的行为的事实，并教授社会负责人的行为。

如果您担心您的孩子正在与戏弄或欺凌的斗争，请联系专业人员可以为您和您的孩子提供资源来识别最佳解决方案。有关欺凌的更多信息可以找到stopbullying.gov。