有归属感重要吗？

考虑到我们给自己的团体和标签，归属感是如此重要。我们是家庭，体育队，业余爱好者，精神群体，慈善机构，政党，城市，国家和国籍的成员，名称为数少。几乎我们生活的各个方面都是围绕某些东西举办的。

归属感是人类组织自己的方式的基础。如果它是不重要的，我们将孤独的生活只会融入生育，然后在他们走路时快速把孩子们赶出我们的生活。我们没有家庭，社区或有组织的政府。

我们无法将归属感的重要性与我们的身心健康分开。伴随着归属感的社会关系是帮助管理的保护区因素压力。当我们觉得我们有支持并且并不孤单时，我们经常在我们的生活中更有效地应对。应对困难的应对会降低这些情况的身心影响。

我们以最重要的需求开始生活：对照顾者的依恋。这是我们对归属的基本需求的开始。研究表明，在年轻的生活中没有取得健康依恋的儿童具有较低的自尊，更负面的世界观，是不信任的，可以感受到拒绝。抑郁症，焦虑和自杀是与缺乏归属感相关的常见心理健康状况。这些条件可能导致社会行为干扰个人连接到他人的能力，创造了一个进一步削弱了归属感的事件的循环。

提升你的归属感

那么你能做些什么来增加你孩子和自己的归属感？尝试这些提示：

• 努力。
  建立归属感的最重要的成分是努力。如果您不选择努力与他人聘用，则不能属于您。投入努力寻求与您分享共同利益的人的活动和群体。鼓励并支持您的孩子参与。
• 保持和教导开放。
  尝试新活动，结识新朋友。考虑新的思维方式。通过示例牵引，因此您的孩子可以看到它是如何工作的。
• 练习一种验收态度。
  认识到其他人有不同的存在方式，这不必改变你。专注于相似之处而不是差异。教孩子们验证他人的感受。

詹妮弗·威克姆是一个许可的专业顾问行为健康在eau claire.，威斯康星州。