covid-19和精神生活：一次生活一天

在Covid-19大流行期间，我们所有人都被举起了一种新的生活方式。我们中的许多人如此繁忙，之前是一个极小的生物，具有巨大的力量。

当我们努力弄清楚如何重组我们的生活时，每一天都会提出一套新的规则和变化，可能会给我们一个暂停的理由。有更不确定性和失控的感觉。

然而，每一天都是独一无二的。每天仍然有祝福，就像太阳升起，鸟儿唱歌，一个新的婴儿和雪地的诞生转向雨水为春天的植物提供水。

人们正在帮助人们。许多人正在重新调整到最宝贵的家庭单位。其他人正在与几个月内没有访问过的人交谈。

这是我们可以术语重生或更新。对于许多人来说，这是一个发现，每天都是珍贵和有限的。它是一种螯合速度的敏捷机会。

这些时代给我们许多我们有一个不同的镜头，可以看到世界，并意识到每一天都是珍贵的。曾经被视为理所当然的时间被认真重新考虑。现在存在影响我们所有人的规则和警告。

改变你的焦点

以更清晰的心理能力前进的一种方法是专注于前一天 - 并非全部到来。将我们的时间视为一天，让我们有机会吸收和管理日常需求。由于世界继续放缓，我们可以评估时刻如何反映我们是谁的微妙平衡。我们的日子呈现出不同的含义。

当我们专注于过去的一天，什么是，有无能为力的感觉与我们可能没有成就的无能为力。我们可以感到沮丧和沮丧。

当我们在未来的太多日子里专注于太多天时，它是成为不堪重负和做出少数信息或以不合时宜的方式做出决定的公式。再次，可能会发生挫折和焦虑。未知的思想可以带来情绪动荡，以及我们将如何维护或适应新的不确定性。

当我们一次住一天时，我们将能量放在了解神圣的力指导我们。我们可以呼吸和理性，以更有序的方式管理我们的生活。这是对我们制造的那一天，我们可以选择在那一天中的方式。我们需要时间来看待祝福，并在安静中识别新的机会。

我们可以故意生活，知道我们的静态是每天都是新的，我们的需求将会满足。在精神上意图给出希望。我们可以是一个需要希望的人的光。我们可以为那些沮丧或恐惧的人提供支持。

当我们给我们的精神存在时，我们的压力会降低，这将与我们在一起 - 一个永不留下的东西。倾向于一个人的信仰允许建立更强烈的和平感。
重新发现您是谁，并且知道您已获得可用的礼物和人才，以赋予目的。找到这个目的，一天一次给予它力量，发现一个精神觉醒和神圣的爱情，将估计我们将经历的任何真实或想象的检疫。

利用日常生活的独特时间。收集与您的精神来源在祷告和冥想中连接的智慧。看到以前看不见的祝福，并且知道艾滋病每天都是新的。

Chaplain Iss Burgess，是董事会符合条件的，临床训练的杂志新布拉格和麦克斯卡，明尼苏达州。