焦虑障碍 - 真的是你的头脑吗？

由Ma爱尔兰德国预测yo诊所工作人员

这是她在两天内到急诊室的第三次旅行。她一直在家里看电视，当突然之间，她的心脏开始赛车，她觉得她的脸上飘动，她的手刺痛，很难喘着轻的呼吸。她很害怕，因为她觉得她正在死。她开始无法控制地哭泣，使其变得更加难以呼吸。她对急诊室感到沮丧，因为他们觉得两岁的健康20岁的人在两天前完成了一个彻底的医疗工作，她没有心脏病发作，但相当焦虑的攻击。

以上情况不是一个罕见的情景，特别是一个人可能会觉得医生不认真对待她的挫折感，或者告诉她“这一切都在她的头上。”在某种程度上，他们并不是错的，因为它都在头上。这就是为什么。

我们都在不同时期经历了一些焦虑。这是让我们准备面临或逃避危险的大脑，或处理压力情况。例如，考试前的焦虑可以让一项研究更多，因此，在测试中做得好。然而，有时，与实际情况相比，焦虑可能是非常严重或夸大的。这可能导致强烈的身体感觉，焦虑的思想，忧虑和避免行为，他们影响了一个人的生命。一个例子是在考试的那天跳过学校，因为一个人是如此焦虑或对一个人无法进行测试的观点恐慌攻击。

但为什么焦虑表现出身体症状？

考虑此简化的解释。大脑是一个极其强大的器官。在某种程度上，它是身体其余部分的中央指挥中心，并且对所有不同器官系统的影响有影响。当这个中央指挥系统被焦虑劫持时，焦虑在不同的器官系统中造成严重破坏，造成伤害，即使器官本身没有错。

初级保健和急诊室医生通常是第一道防线。他们首次排除医学原因的方法方法，如甲状腺，心脏等荷尔蒙问题，然后诊断焦虑症是诊断焦虑症的积极方法。

好消息是焦虑症是可管理的。有些药物在短期或长期内有助于帮助。还有许多非相关方法的管理焦虑。它们包括减少压力，锻炼，练习呼吸锻炼和瑜伽技术。认知行为治疗，教导你的大脑改变思维模式，也可以帮助。所以当你听到“这是一种焦虑症”时，不要绝望或认为没有人会认真对待你。在没有生命的医学问题的事实中，并使您的症状造成危及生命的医疗问题，并向您的医生询问您对焦虑控制的最佳方式。