心脏康复让跑者在开胸手术后回到正轨

2010年的洪水摧毁了明尼苏达州的祖姆布罗瀑布，蒂姆·艾弗斯曼(Tim everman)的心情十分沉重。在经历了他所失去的一切，以及他需要做的一切重建之后，当艾弗斯曼开始经历与精神和情感压力相匹配的身体疲惫时，他并不感到惊讶。“我们的房子有四英尺深的水，镇上的每个人当时都很紧张，”艾弗斯曼说。“我只是觉得这是压力的一部分。”

随着疲劳的持续，艾弗斯曼预约了他的初级护理师——湖城梅奥诊所健康系统的注册护士凯拉·达舍尔(Kayla Dascher)。土耳其瑞典比分爱尔兰德国预测她建议进行血液检查，以排除“洪水清理过程中产生的任何有害细菌”，艾弗斯曼说。研究结果为艾弗斯曼的生活带来了一场新的战斗:二型糖尿病。在接下来的几年里，他一直在战斗。“我告诉凯拉我尽力了，我做得更好了，但这还不够，”艾弗斯曼说。他的血糖和其他数据继续波动，他最终决定提高他的游戏。他开始在跑步机上走路，然后逐渐锻炼到跑步。他的病情稳定了，体重下降了，他开始感觉好些了，睡得也更香了。

艾弗斯曼确信自己更健康了，于是去拜访达舍尔，进行下一次糖尿病检查。“我听到了一种心脏杂音，这是我在以前的考试中从未听到过的，”达舍尔说。在Lake City的Mayo诊所做了超声心动图(EKG)检查后，爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分艾弗斯曼发现他有一个二尖瓣主动脉瓣膜，这种瓣膜工作不完美的畸形往往会将症状隐藏多年。“我们只是开始看它，以确保它不会变得更糟，”艾弗斯曼说。这时，我正在外面跑。她告诉我只要我不感到胸痛就继续练习。”

2014年9月，艾弗斯曼第一次参加了10英里的越野赛跑，并被吸引住了。2015年7月4日，他跑了15英里，这是出了名的艰苦。几天后，在他定期进行的心电图检查中，医务人员告诉他，他们不敢相信他完成了比赛。他需要马上装一个机械心脏瓣膜。

在罗彻斯特的梅奥诊所接受心脏手术两周后，蒂姆来到了Lake City的梅奥诊爱尔兰德国预测所医疗系统，这是他第一次接受心脏康复治疗。土耳其瑞典比分“他们让我做的第一件事就是在走廊上走6分钟，”艾弗斯曼说。“我的妻子在整个过程中给了我很大的帮助，她有一张我在如此痛苦中弯腰驼背的照片。但从那以后，情况每天都在改善。我比以前强壮多了，也更有活力，更清醒了。”

艾弗斯曼和物理治疗师史蒂夫·约翰逊一起参加了36个康复疗程。约翰逊说:“当我遇到蒂姆的时候，我就知道他是一个积极向上的人。“我第一次见到他时，呼吸使他感到疼痛。他的目标是重新开始跑步，但我们离越野赛跑还有很长的路要走。”

很快，艾弗斯曼开始在他的康复中大步前进，最终回到了以前的训练水平。在约翰逊的建议下，他走出了最后的康复疗程，达舍尔同意了艾弗斯曼的回归。

今天，艾弗斯曼又回到了赛场上，感觉比以往任何时候都好。“凯拉继续鼓励我，把事情放在正确的角度。我信任她，这很重要。”“如果没有她或史蒂夫，我就不会有今天的成就。”

全国心脏康复周在2月份举行，作为全国运动的一部分，以引起对心脏健康的更多关注。心脏康复为心脏病发作或心脏手术后的恢复者，或心脏病患者提供了多种选择。