尝试“适应之路:培养健康的孩子”计划

你愿意在你的生活中与孩子们一起培养适应能力吗?这一项目旨在帮助培养在多个领域的技能，适合所有儿童，特别是那些经历过不良童年经历(ACEs)的儿童。

“适应力不是孩子们有的，也不是他们没有的。适应能力是他们成长过程中培养出来的一种技能，”社区参与和健康主管萨拉•卡斯滕斯(Sara Carstens)表示。“培养适应能力和建立积极的人际关系有助于缓冲早期压力、挑战或创伤的影响。”

产生影响。与您的子女、孙辈、班级、青年组或您生活中的其他孩子一起完成该计划。您可以选择最适合您的小组的内容，并完成最适合您的时间表上的活动。孩子们不仅能学到新技能，还能建立新的联系和纽带，在未来支持他们。

ace是什么?

一个人经历的ace次数越多，其持续健康影响的风险就越高。ace的例子包括:

• 经历父母离婚或分居
• 有一个被监禁的家庭成员
• 与酗酒或其他物质成瘾的家庭成员住在一起
• 与患有抑郁症或其他精神疾病的家庭成员一起生活
• 经历身体和情感上的忽视
• 遭受身体、情感和性虐待
• 目睹母亲被虐待

研究表明，孩子生活中的一些负面事件，即不良童年经历(ACEs)，可能会导致对长期健康和福祉的持久影响。童年创伤可导致成年后患上慢性病——如心脏病和抑郁症——药物滥用、暴力和成为暴力的受害者。虽然ace与晚年的健康和行为有关，但它们并不能保证任何事情。不良的童年经历可以从一代传到下一代，但他们不需要。成年人可以提供一个强大的支持系统，并努力加强孩子的适应力。这可以帮助孩子们成功地应对生活中的挑战，减轻ace的后果。

程序如何运作

这个为期六周的虚拟项目将帮助你和年轻人在你的生活中对抗ace的影响。在这个网站的链接页面上有各种各样的资源，你和你的年轻人应该按照自己的节奏来回顾。您可以阅读内容，观看视频或完成活动。有八个类别，你应该在每个类别中完成至少三个活动，如果你愿意的话，可以完成更多。

今天开始

参观弹性之路:培养健康的孩子佩奇要了解这个程序，请观看视频，并打印一个游戏板和对话入门工具包。