你付出什么就会得到什么:照顾好你的身体

还在犹豫要不要去看医生做检查?不要。健康的医患关系和一些定期的维护可以让男性健康长寿。

“在30岁和40岁的时候把健康放在首位，这和金融投资是类似的。保罗。鲁姆斯,医学博士,一个家庭医学医师爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分奥克莱尔的梅奥诊所卫生系统。“如果男人50岁就开始打球，那他们就落后了。从25岁开始，你就会得到很好的投资。”

知道你的风险

卢米斯博士说，男性并不总是认识到心血管疾病的重要性，比如心脏病和中风。

“人们对这种风险的重要性缺乏认识，”他说。“但我们有比以往更好的筛查和治疗选择。”

使连接

“与你的医疗服务提供者建立信任关系对于预防极为重要，”卢米斯医生说。

检查血压，建立健康的体重目标，了解胆固醇和血糖数字，可以让男性保持长期健康。它还有助于讨论敏感话题，比如前列腺检查。

“目前的证据表明，你至少应该在50岁的时候讨论这个问题，”卢米斯博士说。

从过去吸取教训

建立病人与医生的关系可以带来更好的护理，让病人感觉更舒服，有助于揭示重要的健康问题，并提供更详细的家族史。

“和家人谈谈，”卢米斯医生说。“有时很难弄清楚什么是遗传因素，什么是生活方式。”

努力工作，尽情玩乐

卢米斯博士说:“我问男人们多久换一次车油。”“很多男人更关心他们的玩具，而不是健康。”

他建议进行体育锻炼，健康饮食，对健康的生活方式保持乐观态度。

初级保健提供者可以随时为病人看病爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分梅奥诊所卫生系统的位置。打电话到你最方便的地点预约。