减肥手术后的生活：有一个应用程序

肥胖手术后最大化和维持体重减轻需要努力工作和承诺。致力于健康的生活方式，包括健康的饮食和运动习惯，这是必不可少的。幸运的是，有许多移动应用程序可以提高减肥之旅。电子信息无处不在，因此使用过滤器很重要，以确保您正在访问最准确的材料。

让我们探索搜索在线信息时要记住的重要事项，以及一些可用的顶级应用程序。

• 无论您使用哪个网站或移动应用程序，请确保它：

1. 使用USDA营养数据库或其他可靠的来源
2. 易于使用，为您提供您正在寻找的信息
3. 清楚地标签食品

• 在电子来源上发现的食谱可能并不总是适用于术后肥胖症手术患者。如果您对适当的营养内容有任何疑问，请确保查看营养信息并与您的营养师检查。

肥胖手术特定的应用值得退房

（在Apple Itunes商店网站上打开）

• 每人4.99美元;只有iOS
• 由临床专家开发的内容，专门用于肥胖症手术患者
• 营养跟踪器允许您输入笔记并拍摄食物的照片
• 关于主题的有用视频，如后手术饮食进展，身体活动，维护动机和目标设置
• 允许您设置和跟踪目标，检查症状，同步补充剂提醒您的日历和轨道液体摄入量
• 链接到Mayo C爱尔兰德国预测linic和其他肥胖症外科资源
• 促进健康生活方式的实时消息

在应用程序中寻找什么

除了梅奥诊所应用外，还有其他有益的肥胖症应用程序。爱尔兰德国预测在程序中寻找的一些功能是：

• 在几个不同的网站上链接到牛肝病手术播客和用户LED论坛
• 跟踪重量和营养
• 包括食谱，照片时间轴和每周动机
• 与fitbit同步
• 提供快速访问与肥胖症外科有关的各种主题的用户论坛（因为有些论坛是用户LED，请记住信息可能并不总是准确或可靠）
• 股票有关水合的信息，这是畜牧手术后最大的挑战之一
• 调节进食步伐
• 追踪食物和卡路里
• 追踪练习
• 设定目标
• 图表进度
• 扫描食品条形码
• 地图使用GPS跟踪器运行
• 提供有关各种食物的食谱和信息