了解您的号码：家庭健康历史

由梅奥爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分诊所健康系统的工作人员提供

了解您的家人的心脏和整体健康史是理解您心脏病的总体风险的关键。

什么是家庭历史？

您的基因在几乎所有身体领域发挥了作用。基因就像你身体的使用说明书，告诉你的身体如何运作，发展和保持健康。你的身体里有大约20,000个基因。许多健康状况都有遗传环节，包括心脏病和中风。

概述您的家庭健康历史可以帮助您和您的医疗服务提供者了解您是否有增加您家庭中存在的某些条件的风险。如果您处于危险之中，您可能能够采取预防措施降低风险或接受遗传测试以澄清您的风险。

为什么家庭历史很重要

一些健康状况几乎完全由您的基因决定，这意味着它们与特定的有害遗传变化相关。这被称为突变或致病变量，如使用说明书中的拼写错误。这些遗传变化将导致您发展遗传条件 - 由于您的环境，您不会抓住或纯粹地发展的东西。

你可以做什么

您的基因通常不确定完全确定的任何东西。您的家庭健康历史和基因不会确定您的命运，您的环境仍然发挥作用。

您的环境可以包括您无法改变的因素，例如您的生物性交和年龄，以及您可以控制的因素，例如饮食，身体活动水平和卷烟烟雾和其他化学物质的曝光。“Multifactorial继承”是当您的遗传化妆和环境在确定您对特定条件的风险时发挥作用。许多常见条件，如自身免疫疾病，癌症和心理健康状况，如焦虑和抑郁，都被视为多因素。

虽然你不能改变你的基因，但你可以控制环境的某些方面，如饮食、体育活动水平和烟草使用。随着时间的推移，你可以在一定程度上控制你的各种健康杯的摄入量。这就是为什么无论你的个人和家庭健康史如何，过健康的生活仍然如此重要。

问谁才能获得家族史

通常，您应该尝试获取有关的家庭历史信息：

• 一级亲属
  他们是你的父母，完整的兄弟姐妹和孩子。
• 二级亲属
  他们是半兄弟姐妹，祖父母，阿姨和叔叔，侄女和侄子和孙子。
• 三级亲属
  他们是第一个表兄弟，大姨妈，伟大的叔叔，曾祖父母，孙子孙女，半姨妈和半叔叔

它仍然可能有助于从尽可能多的亲戚收集信息，但更远远相关的亲属，他们的历史可能影响你的历史。

无论你的生物性别还是你比其他人更紧密地相似，你的家人的母亲和父亲的一方都是相关的。

许多人发现由于采用，疏远或只是缺乏已知或愿意在家庭中分享的细节，捕捉完整的健康历史挑战。只需记录您可以收集的信息并知道，如果在将来更多的信息可用，可以更新它。

了解家人的电话号码

一般来说，你应该设法收集有关亲属是否在世、他们的当前年龄或去世年龄以及他们的病史的信息。健康史的相关细节包括他们曾经有过的任何疾病，以及他们是在什么年龄被诊断的。例如，你可以询问他们是否有重大的健康问题，是否有持续的或慢性的健康问题，是否有任何医疗问题需要咨询专家，或者是否正在服用治疗健康问题的药物。

学习更多关于了解和记录您的家庭健康历史。