压力会导致心脏病发作吗？

许多人低估了压力可能对身体，特别是心脏的影响。

花点时间查看美国心脏关联视频，了解可能看起来像典型的早晨家庭常规：

这张照片可能似乎有点超过顶峰，但我们中的许多人都在能够实现众多任务，并试图成为每个人的一切，在情感和身体上影响我们。

虽然冠状动脉疾病的几种传统风险因素，如高胆固醇，高血压和肥胖，影响女性和男性，但其他因素可以在女性心脏病的发展中发挥更大的作用。

妇女特有的特异性心脏病风险因素包括：

• 糖尿病 - 患有糖尿病的女性患有患有糖尿病的男性的心脏病风险更大。
• 精神压力和抑郁 - 女性的心受到压力和抑郁的影响超过男性。抑郁症使得难以保持健康的生活方式，并遵循推荐的治疗，因此如果您有抑郁症状，请与您的医生交谈。
• 吸烟 - 妇女，吸烟是心脏病的危险因素，而不是男性。
• 不活动 - 缺乏身体活动是心脏病的主要危险因素，有些研究发现女性比男性更不活跃。
• 酒精消费 - 是的，红葡萄酒有一些品质，表明它对您的健康有益，但请注意它需要适度消耗。这不包括其他形式的酒精，卡路里会影响你的腰围。
• 更年期 - 更年期后雌激素的低水平造成显着的危险因素，用于在较小的血管中发育心血管疾病，称为冠状动脉血管病。
• 破碎的心脏综合征 - 这种情况，通常由压力情况带来，可能导致严重，但通常是临时的，心肌衰竭，在更年期后的女性中更常见。这种情况也可能称为高级子宫内心肌病，顶端球囊综合征或压力心肌病。
• 妊娠并发症 - 妊娠期间的高血压或糖尿病可以提高女性高血压和糖尿病的长期风险，并增加母亲心脏病发展风险。一些研究发现，如果您患有高血压或糖尿病如妊娠并发症，您的孩子也可能在未来心脏病的风险增加。
• 炎症性疾病 - 具有类风湿性关节炎，狼疮或其他类似疾病的女性也可能具有更高的心脏病风险。

妇女其他心脏病风险因素正在进行研究。

心脏病是只有老年女性应该担心的东西吗？

所有年龄段的女性都应该认真对待心脏病。65岁以下的女性，特别是那些具有心脏病家族史的人，需要密切关注心脏病的风险因素。

女性心脏病症状有哪些差异？

女性比男性更有可能与胸痛无关的心脏病发作症状。精神压力可能经常引发这些症状，这可能包括：

• 颈部，下颌，肩膀，上背或腹部不适
• 气促
• 一个或两个武器中的疼痛
• 恶心或呕吐
• 出汗
• 灯头或头晕
• 不寻常的疲劳

不要等到它为时已晚

压力可能发生在不同的水平。与截止日期和义务相关的一些压力可能有助于激励人们完成任务。严重压力通常与重要的家庭疾病或就业困难有关。慢性应力是由极端持续的斗争引起的，以及缺乏控制或意义。

“压力可以将你的寿命减少三到五年，慢性压力可以加速你的老龄化10到15年，”梅奥诊所互补和综合医学计划的研究和实践总监Amit Sood。爱尔兰德国预测

通过立即进行一些生活方式改变并将更多的生活方式进行抑制压力和心脏相关的问题，例如：

• 通过日常散步并使它们随着时间的推移而增加你的身体活动。
• 开始食物期刊，在剪切含糖和脂肪食品时吃更多绿叶蔬菜。
• 减少您的饮酒量，并制定今年戒烟的计划。
• 了解您的血压，脂质和体重指数的数字。
• 获得年度物理，并与您的提供商与任何健康问题交谈，包括压力。

Ismail Tabash，M.D.，是A.心脏病学家在eau claire.，威斯康星州。