7常见腰痛FAQ

背痛是许多成年人的常见疾病。大约80%的成年人在人生的某个阶段都会经历背部疼痛。

下背部，也被称为脊柱的腰椎区，由标记为L1到L5的五块椎骨组成。许多人简单地把腰痛称为腰痛。

T.K Schiefer,医学博士梅奥诊所爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分卫生系统神经外科医生回答了关于腰背痛的七个常见问题。

背部疼痛的常见原因是机械损伤或问题，如肌肉扭伤或关节刺激。然而，在许多情况下，并没有明确的原因。

“在大多数腰痛病例中，并没有明显的结构性问题，我们也从未真正找到病因，”希弗医生说。“这就是我们所说的肌肉骨骼腰痛。它通常会随着时间的推移和一些活动调整而自行好转，可能会服用一些非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。”

人们可以做很多事情来降低患腰痛的风险，包括使用适当的举重技术，不吸烟和定期锻炼。

“我认为拥有一个强壮的核心和保持健康的体重很重要。底线是你的脊椎承受的压力越大，你就越有可能出现问题，”希弗医生说。“如果你有很好的支撑脊柱的核心肌肉组织，你就不太可能出现问题。同样地，如果你的身体需要适应的超重更少，那么脊椎承受的压力也会更小。”

腰痛是一种常见的问题，可以由不同的因素引起，所以希弗博士不认为腰痛有明显的遗传因素。然而，有些家庭确实比其他家庭有更多的背部问题。这似乎更有可能与他们参加的体育活动类型、体重和整体健康状况有关。

“我们通常不再建议腰椎问题卧床休息，”希弗医生说。“有证据表明，随着时间的推移，卧床休息实际上会使问题恶化，并会持续更长时间。通常情况下，我们建议人们调整自己的活动，避免做加重疼痛的事情，如混合、举重和扭转活动。”

骨关节炎是最常见的关节炎，影响着全球数百万人。当缓冲骨骼的保护性软骨随着时间的推移磨损时，就会发生这种情况。

“通常情况下，我们不会推荐只针对骨关节炎患者的背部手术，”希弗医生说。“随着时间的推移，人们在脊柱上的正常磨损和撕裂对手术反应不佳。当患者只有背部疼痛，没有任何畸形、感染或骨折时，通常手术不是最好的治疗方法。此外，背痛真的是我们所说的多因素的，这意味着很多不同的东西是导致它的。”

手术纠正一个潜在的原因，例如骨关节炎，并不能纠正腰椎疼痛的其他原因。

对手术的前景感到紧张是很正常的。这就是为什么与外科医生交谈很重要，以了解更多的手术过程，并得到你的问题的答案。

“有些人觉得他们来看外科医生就意味着他们要做手术。实际上，我认为关键是‘外科咨询’，”希弗医生说。“作为一名外科医生，我的工作是帮助评估情况，看着图像，然后说，‘好吧，情况是这样的，这些是选择。’”

继续观察
这种静观其变的方法可以让你的背部有更多的时间来恢复，而且不需要做手术。
非手术方案
有许多不涉及手术的治疗选择，如物理疗法、类固醇注射、药物、脊椎按摩和其他。有些人在减肥方面做得很好，所以对脊柱的压力较小。此外，也有研究表明，戒烟的人背部疼痛有所减轻。
手术
你的外科医生会概述手术是否能有效地治疗你的情况，手术的类型和预期的恢复时间。

“基于这些，我们一起做决定，”希弗博士说。“在某些情况下，例如当患者有癌症病史，脊柱上有肿瘤或脊柱不稳时，我们真的会要求手术，因为不做手术的后果是深远的。”

希弗医生解释说，出现严重的神经功能缺损时，外科医生也会建议进行手术。他说:“如果人们的脚下垂，或者他们的股四头肌不起作用，不能伸直腿，那就令人担忧了。”“如果我们不及时解决这个问题，那么它可能是永久性的。”