梅奥诊所饮食课程爱尔兰德国预测是如何改变我的生活的

由WulfhardSchoenweitz

当我开始观察我的朋友和家人的不健康习惯时，我开始意识到改变健康的生活方式是多么困难。即使他们中的一些人患有糖尿病和肥胖症，我注意到他们从未改变他们的饮食或锻炼。

10个月前，当我被诊断出患有糖尿病时，我知道我需要做出改变。我不想像那些不健康的朋友和亲戚一样。我报名参加了“梅奥食谱”课程，我很高兴我爱尔兰德国预测参加了!我学到了很多有价值的东西，比如阅读标签的重要性，份量控制和保持健康的生活方式。我每天都对我的糖尿病有新的了解，梅奥诊所的饮食课程给了我必要的工具来控制它。爱尔兰德国预测

自从几个月前参加这个课程以来，我已经减掉了25磅。我已经为我的生活做出了很多健康的改变，甚至很难记住我的旧习惯!现在，大部分食物都是我自己种的。我有一个菜园，自己养兔子。我买有机鸡，也用纯天然的食物喂养兔子。如果我需要从杂货店买食物，我会阅读标签，尽可能避免使用防腐剂。

梅奥诊所爱尔兰德国预测饮食课程帮助我控制了我的生活和我的糖尿病。如果有人想改变生活方式，我强烈推荐这门课——你不会后悔的!