Eyestrain是一种常见的疾病，当您的眼睛因强烈的使用而感到疲倦时，例如开车长距离或盯着计算机屏幕和其他数字设备。

眼睛疲劳可能很烦人。但这通常并不严重，一旦您的眼睛休息或采取其他步骤来减少眼睛不适。在某些情况下，眼睛疲劳的体征和症状可能表明需要治疗的潜在眼病。

眼睛疲劳的症状

眼弦的体征和症状包括：

• 酸痛，疲倦，燃烧或瘙痒
• 水状或干眼
• 模糊或双视力
• 头痛
• 脖子酸痛，肩膀或背部
• 提高对光的敏感性
• 困难集中
• 感觉你不能睁开眼睛

目击者的原因

眼睛疲劳的常见原因包括：

• 查看数字设备屏幕
• 阅读而无需暂停您的眼睛
• 驾驶长距离距离并进行其他涉及扩展重点的活动
• 暴露于明亮的光或眩光
• 紧张地看着昏暗的光
• 存在潜在的眼睛问题，例如干眼或未校正的视力（折射率）
• 压力或疲劳
• 风扇，加热或空调系统暴露于干燥的空气

计算机使用

计算机和其他数字设备的扩展使用是目击者最常见的原因之一。美国验光协会称这种计算机视觉综合征或数字眼镜。每天连续两个或更长时间看屏幕的人最大的风险是这种情况。

计算机使用菌株的眼睛比阅读印刷材料更多，因为人们倾向于：

• 使用计算机时眨眼（眨眼是润湿眼睛的关键））
• 在不理想的距离或角度查看数字屏幕
• 使用具有眩光或反射的设备
• 使用文本和背景之间对比度差的设备

在某些情况下，眼睛肌肉失调或未矫正的视力等潜在的眼睛问题可能会导致或恶化计算机眼睛疲劳。

其他可能使情况恶化的因素包括：

• 屏幕上的眩光
• 姿势不佳
• 计算机工作站的设置
• 循环空气，例如来自空调或附近风扇