脚脚对骨头造成伤害。在车祸中或从简单的错误或跌倒，您可能会遇到一只脚。

脚部骨折的严重程度各不相同。骨折的范围从骨头上的微小裂缝到穿透皮肤的骨折。

伤口的治疗取决于骨折的确切部位和严重程度。严重的脚部可能需要手术到植入板，杆或螺钉进入破碎的骨骼，以保持在愈合期间的适当位置。

如果你的脚骨折了，你可能会经历以下一些迹象和症状:

• 立即,搏动痛
• 随着活动增加和休息而增加的疼痛
• 肿胀
• 瘀伤
• 温柔
• 畸形
• 行走或轴承重量难以

什么时候去看医生

如果有明显的畸形，如果疼痛和肿胀不能自理，或者随着时间的推移疼痛和肿胀会加重，就去看医生。另外，如果受伤影响了行走，要去看医生。

脚的最常见原因包括：

• 汽车事故。车祸中常见的挤压伤可能会导致骨折，需要手术修复。
• 下降。绊倒和摔倒可以在脚下打破骨头，因为跳下略微高度后可以在你的脚上着陆。
• 从重量的影响。放弃脚的东西是骨折的常见原因。
• 失策。有时仅仅是脚踩错了就可能导致骨折。脚趾碰到家具可能会骨折。
• 过度使用。应力性骨折在脚部负重的骨头中很常见。这些细小的裂缝通常是由于长时间的重复力或过度使用造成的，例如长跑。但在正常使用骨质疏松症等情况下也会发生这种情况。

如果你:

• 参加高强度的运动。在运动中发生的压力，直接吹和扭曲伤害，如篮球，足球，体操，网球和足球等运动中会导致足部骨折。
• 使用不正当的技术或运动器材。有缺陷的设备，如鞋底穿着或未适当安装的鞋子，可以有助于压力骨折和跌落。不正当的训练技术，如没有加热和拉伸，也可以引起脚部伤害。
• 突然增加你的活动水平。无论您是训练有素的运动员还是刚开始锻炼的人，突然提高了运动会话的频率或持续时间都会增加压力骨折的风险。
• 在某些职业工作。某些工作环境，如建筑工地，让您面临从高度落下或丢弃脚的东西。
• 让你的家凌乱或点燃不佳。在一个太多杂乱或太少的房子里走来走去可能导致跌倒和伤害。
• 有一定的条件。骨密度下降(骨质疏松症)会让你面临脚骨受伤的风险。

脚的并发症是罕见的，但可能包括：

• 关节炎。延伸到关节中的骨折可能导致关节炎几年。如果你的脚在休息后长时间伤到伤害，请参阅医生进行评估。
• 骨感染(骨髓炎)。如果你有开放性骨折，这意味着骨头的一端突出到皮肤，你的骨头可能暴露在导致感染的细菌中。
• 神经或血管损伤。足部创伤会损伤邻近的神经和血管，有时甚至会撕裂它们。如果你发现任何麻木或循环问题，立即寻求关注。血液流动不足会导致骨骼死亡和塌陷。

这些基本的运动和安全提示可能有助于防止脚部骨折:

• 穿适当的鞋子。在崎岖的地形上穿登山鞋。如果有必要，在工作环境中穿钢头靴子。选择适合你的运动的运动鞋。
• 定期更换运动鞋。踩踏或鞋跟磨损或鞋子不均匀地穿着时，请尽快丢弃运动鞋。如果您是跑步者，请将每300到400英里更换一次运动鞋。
• 慢慢来。这适用于一个新的健身计划和每个人的锻炼。
• 进行交叉培训。交替活动可以防止应力性骨折。轮流跑步和游泳或骑自行车。
• 构建骨骼强度。钙丰富的食物，如牛奶，酸奶和奶酪，真的可以对你的身体好。补充维生素D也有帮助。
• 使用之光。许多破碎的脚趾是走在黑暗中的结果。
• 整理你的房子。把地板上的杂物清理干净可以帮助你避免绊倒和跌倒。

体检时，医生会检查你脚部的压痛点。疼痛的确切位置可以帮助确定病因。

他们可能会把你的脚移到不同的位置，以检查你的活动范围。你可能会被要求走一小段距离，以便你的医生检查你的步态。

成像测试

如果你的体征和症状显示骨折或骨折，你的医生可能会建议进行下列一项或多项影像检查。

• X射线。大多数足部骨折可以在x光片上看到。技术员可能需要从几个不同的角度拍x光，这样骨骼图像就不会重叠太多。应力性骨折通常在骨折真正开始愈合后才会在x光片上显示出来。
• 骨扫描。对于骨骼扫描，技术人员将少量放射性物质注入静脉。放射性物质会被吸引到你的骨头上，尤其是那些已经受损的骨头。受损区域，包括应力性骨折，在结果图像上显示为亮点。
• 电脑断层摄影术(CT)。CT扫描从许多不同角度扫描X射线，并将它们组合以制定身体内部结构的横截面图像。CT扫描可以透露关于骨骼的更多细节和围绕它的软组织，这可能有助于您的医生确定最佳治疗方法。
• 磁共振成像(MRI)。MRI使用无线电波和一个强磁场来创建非常详细的韧带图像，帮助握住脚和脚踝。这种成像有助于显示韧带和骨骼，可以识别在X射线上没有看到的裂缝。

治疗

脚部骨折的治疗方法因人而异，具体取决于骨折的部位和受伤的严重程度。

药物

你的医生可能会推荐非处方的止痛药，比如扑热息痛(泰诺，其他的)。

治疗

在你的骨头痊愈后，你可能需要放松你脚上僵硬的肌肉和韧带。理疗师可以教你锻炼来提高你的柔韧性和力量。

手术和其他程序

• 减少。如果您有流离失所的骨折，这意味着骨折的两端没有对齐，您的医生可能需要操纵碎片回到其适当的位置 - 一种称为减少的过程。根据您的疼痛和肿胀量，您可能需要在此程序之前需要肌肉松弛，镇静甚至一般麻醉剂。
• 固定化。为了愈合，必须固定破碎的骨骼，使其端部可以在一起。在大多数情况下，这需要一个演员。
  轻微的脚骨折可能只需要一种可拆卸支撑，靴子或鞋子僵硬的鞋底。骨折脚趾通常粘贴到邻近脚趾，在它们之间有一块纱布。
• 手术。在某些情况下，骨科医生可能需要使用销钉、钢板或螺钉来保持你的骨头在愈合过程中的正确位置。如果这些材料突出或疼痛，可以在骨折愈合后取出。

为你的约会做准备

你可能最初会在急诊室或紧急护理诊所寻求治疗。如果骨折的骨头碎片没有正确排列好以便愈合，你可能会被推荐给骨科医生。

你能做什么

你可以写一个清单，包括:

• 详细描述您的症状
• 有关您的医疗问题的信息
• 你父母或兄弟姐妹的医疗问题信息
• 你服用的所有药物和膳食补充剂
• 你想问医生的问题

对于破碎的脚踝或脚，要询问您的医生的基本问题包括：

• 需要什么考试？
• 有什么治疗方法，你有什么建议?
• 如果我需要打石膏，我需要戴多久?
• 我需要做手术吗?
• 需要遵守哪些活动限制?
• 我应该看到一个专家吗？
• 你推荐什么止痛药?

如果你还有其他问题，请不要犹豫。

你医生的期望是什么

你的医生可能会问你以下一些问题:

• 是否有一种特定的伤害引发了你的症状？
• 你的症状突然出现了吗？
• 你过去伤了你的脚吗？
• 您最近开始还是加剧了锻炼计划？

在此期间该做些什么呢

如果你的伤害不足以保证到急诊室的旅行，这里有一些你可以在家里照顾你的伤害，直到你能看到你的医生：

• 一次涂上冰15至20分钟，每三到四个小时延续肿胀。
• 抬高你的脚。
• 不要在受伤的脚上放体重。
• 轻轻包裹在软绷带中的伤害，提供轻微压缩。