您的骨头正在不断变化 - 制成了新的骨头，并且旧骨头被分解。当您年轻时，您的身体使新的骨骼比破坏旧骨头的速度更快，并且骨骼质量会增加。大多数人在30岁左右达到峰值骨骼质量。此后，骨骼的重塑仍在继续，但是您的骨骼质量比获得的骨量多一些。

您发展骨质疏松症的可能性（使骨骼变得虚弱和脆弱）取决于您到30岁时获得的骨骼质量以及在那之后损失的速度。您的峰值骨骼质量越高，您的“银行”中骨骼越多，随着年龄的增长，您的骨质疏松症的可能性就越小。