怎么做干皮肤

干燥的皮肤可能导致以下一项或多项：

• 皮肤紧绷的感觉，特别是在淋浴，沐浴或游泳后
• 皮肤感觉和看起来粗糙
• 瘙痒（瘙痒）
• 轻微成严重剥落，缩放或剥落
• 细线或裂缝
• 灰色，湿肤的皮肤有黑色皮肤的人
• 发红
• 深裂缝可能会流血

以下措施可以帮助保持皮肤潮湿和健康：

滋润。保湿剂在皮肤上提供密封，以防止水逃逸。每天几次涂抹保湿霜。更厚的保湿剂倾向于最佳工作。您可能还想使用包含保湿剂的化妆品。如果你的皮肤非常干燥，你可能想要涂上油，如婴儿油，而你的皮肤仍然湿润。油具有比保湿剂更容易的能力，并防止水从皮肤表面蒸发。

使用温水和限制浴时间。长淋浴或浴室和热水从皮肤上除去油。将浴缸或淋浴限制在五到10分钟内，并使用温暖 - 而不是热水。

避免苛刻，干燥肥皂。最好使用清洁的乳膏或温和的皮肤清洁剂和浴缸或淋浴凝胶，添加保湿剂。选择含有油脂和脂肪的温和肥皂。

沐浴后立即涂抹保湿剂。用毛巾轻轻拍打你的皮肤，这样仍有一些水分。立即用油或奶油滋润你的皮肤，以帮助捕获表面细胞中的水。

使用加湿器。热，干燥，室内空气可以搭配敏感皮肤，恶化瘙痒和剥落。便携式的家庭加湿器或附着在炉子上的便携式加湿器增加了您家内的空气中的水分。务必保持加湿器清洁，以防止细菌和真菌。

选择善良的织物。天然纤维，如棉花和丝绸，让你的皮肤呼吸。但是羊毛，虽然是自然的，但甚至可以刺激均匀的皮肤。用没有染料或香水的洗涤剂清洗衣服，两者都可以刺激你的皮肤。

如果干燥的皮肤导致瘙痒，请将凉爽的压缩施加到该区域。为了减少炎症，使用含有至少1％的氢化胞蔻体的非归档氢化可源霜或软膏。如果这些措施不缓解症状，或者如果您的症状恶化，请参阅您的医疗保健提供者。