说到健康
悲伤的本质:关于失去和生活的课程
变化是我们面临的挑战，因为旧的东西让位于新的东西。在过去的几年里，我和我的家人见证了我们社区发生的许多变化。最重要的是，我们房子外面的路需要更换。
随着路面和管道的拆除，我们看到林荫大道上的一棵树又一棵树倒塌了。在新路完工后，一场暴风雨袭来，刮走了更多受损的树木。
去年冬天，附近所有的白蜡树都被砍掉了。这似乎很愚蠢，但我们为每天散步时为我们提供阴凉的树木的消失而感到悲伤。我觉得那些美丽的树也代表了历史和坚实的根基。
随着爱人的去世，我们通常会面临类似的环境变化。我们曾经走过的路，我们确信的和保护我们的东西，似乎在一瞬间消失了。
让我们所爱之人的记忆永存是一项重大的责任。我们的传统和根基可能会受到损害。在失去亲人的时候，尊重我们所经历的自然情感，忍受变化带来的沉重压力是很重要的。
在生活中，我们很容易受到周围各种变化的影响，所以很自然地就会想办法保护自己。更多地了解悲伤并不能保护我们远离它在我们生活中的地位。相反，悲伤可以召唤我们去寻找自我的改变。我们在不断探索自己故事的意义和目的的过程中成长，并转变我们的视角。
从那以后，我们附近的人行道上就点缀着神秘的新树苗。我们越来越好奇的不仅仅是它们是什么种类的树，还有它们对沿着这条路行走的下一代会变成什么样子。
这种变化提醒我们，我们内心的空间，为我们曾经爱过的东西感到悲伤，也可以为未来的希望感到喜悦。
我鼓励那些想要探索自己在悲伤中的自然旅程的人考虑参加一个支持小组，来探索失去和它所能带来的转变。探索你的社区有什么可用的。
为了患者、工作人员和访客的安全，梅奥诊所有严格的口罩政策。爱尔兰德国预测任何不戴口罩的人要么在COVID-19之前被记录下来，要么在遵守社交距离和其他安全协议的非患者护理区被记录下来。