说到健康
扩大他们的食物视野:让你的孩子在厨房
让孩子们在厨房里尝试新的食物可以增加他们吃自己准备的食物的机会。当孩子们在厨房帮忙时，他们会了解准备食物需要的时间，以及如何使用工具自己制作食物。
当孩子们在厨房时，试着用这些技巧让他们参与进来:
别紧张。
是的，有锋利的刀子和食品卫生问题，但这对孩子们来说很重要，尤其是当你在那里帮助他们的时候。
使它有趣。
给食物起个有趣的名字，放点音乐，系上围裙。
让他们帮你做一些准备工作。
孩子们可以帮助收集原料，清洗水果和蔬菜，使用更安全的工具，如蔬菜剪或削皮机。
所有的父母都有时可以努力让他们的孩子吃健康的食物并享受它们。如果加入新的水果和蔬菜很有挑战性，那就试着把它们做成果酱，然后放进他们已经喜欢的现有食谱中，比如冰沙。你永远不知道你的孩子最终会享受什么。即使是挑剔的食客可以让你大吃一惊。
请观看营养教育家凯蒂·约翰逊了解更多让你的孩子健康饮食:
为了我们的病人、工作人员和访客的安全，梅奥诊所制定了严格的掩蔽政策。爱尔兰德国预测在COVID-19之前，任何不带口罩的人都被记录下来，或者在遵循社交距离和其他安全协议的非患者护理区记录下来。