孩子们伤心什么呢?

孩子们通常被称为被遗忘或无形的悲痛者。我们可能并不总是在外面看到孩子的悲伤。但在内心深处，孩子可能会对难以处理和理解的情绪产生感觉和反应。

孩子们有各种各样的反应，这些反应会受到许多不同变量的影响。一个孩子的行为经常会倒退，感觉可能无法用语言表达。重要的是要意识到，虽然一个孩子可能没有谈论失去，但他或她肯定在想它。

当心爱的人去世时，这对孩子来说是终身的损失，父母和照顾者可能很难知道该说什么或做什么。

悲伤对孩子来说也是周期性的。在生命的不同发展阶段，随着理解的加深，孩子可能会多次为失去亲人而悲伤。和成年人一样，孩子在表达和体验悲伤方面也各不相同。

同样，哀悼也没有正确或错误的方式。我们可能认为儿童具有复原力，但只有通过理解、支持和应对工具，才能培养复原力。

父母和照顾者无法保护孩子免受失去亲人的痛苦。为孩子们创造一个温暖、安全、乐于接受的环境，可以帮助他们度过悲伤的时光，为治愈创伤奠定基础。

儿童的悲伤与成年人不同，他们无法长时间保持这种情绪和经历。你可能会看到一个孩子在流泪，然后下一刻就离开去玩了。

帮助悲伤的孩子

从孩子身上得到提示是很重要的。为问题提供答案，但不要提供过多的信息。诚实和直接是可以的。孩子们需要知道真相来建立信任。

有很多关于死亡过程的好书，可以帮助引导对话，让孩子们提出问题。

支持悲伤的孩子的方法包括:

• 有固定的和有规律的作息
• 被病人
• 允许表达悲痛
• 提供机会去回忆和谈论已经去世的人
• 听力没有判断
• 提供保障

孩子的悲伤方式可能与父母或兄弟姐妹不同，认识到不同的悲伤方式很重要。

最后，除了谈论损失，孩子们需要时间玩耍、欢笑和时间，这是健康和正常的。这都是治愈和悲伤过程的一部分。

儿童悲伤意识日

每年11月的第三个星期四被指定为儿童悲痛意识日。这一天让人们关注理解和支持如何能改变一个悲伤的孩子的生活。它使人们认识到亲人的死亡对孩子生活的痛苦影响，并使人们有机会确保他或她得到所需的支持。