晚餐我们请!看看这个每周菜单

晚餐我们请!你每周都有很多事情要做，所以让我们来处理你清单上的一件事:你的晚餐计划。这是五种健康、快捷、最重要的是美味的晚餐，你全家都会喜欢的。打印一个完整的杂货购物清单开始吧。

星期一- - - - - -芒果莎莎披萨
在你的披萨上尝试一些新的东西:芒果!这个食谱是让你的家人尝试新蔬菜和水果的好方法。鹰嘴豆泥和椒盐卷饼的美味配菜可以为你的饮食增加蛋白质。

周二- - - - - -农场主的鸡蛋
谁说晚餐不能吃鸡蛋?全麦玉米饼和豆类使这道食谱富含纤维和味道，全家人都会喜欢。配上新鲜的水果，使您的餐点更加完美。

周三- - - - - -杏仁脆皮鸡肉配青豆和红辣椒
杏仁为鸡胸肉添加了孩子们喜欢的嘎吱嘎吱声和你喜欢的营养。四季豆可以提供额外的纤维和维生素C。

周四- - - - - -牛肉蔬菜串配糙米
在烧烤前腌制肉类可以增加风味，防止肉烧焦。如果天气太冷，不能在室外烧烤，那就使用烤箱上的烤箱设置。只要仔细看你的烤串就不会烤焦了。

星期五- - - - - -芝麻姜虾
这道菜的关键在于简单快速的腌制。蘸鸡肉、猪肉、牛肉和豆腐都很好吃，也可以用来蘸烤串。搭配沙拉和粗麦粉食用。