处理儿童多动症的5个技巧

您的孩子是否难以集中注意力或行为冲动?当症状足够严重，并在孩子生活的多个领域造成持续的问题时，这可能是神经行为障碍的迹象，比如多动症。

注意缺陷多动症(ADHD)是一种慢性疾病，影响数百万儿童，往往持续到成年。多动症包括持续性问题的组合，如难以保持注意力，多动和冲动行为。

患有多动症的儿童还可能面临自卑、学校焦虑、人际关系问题和在校表现不佳等问题。症状有时随着年龄的增长而减轻。然而，有些人从来没有完全摆脱他们的ADHD症状。然而，他们可以通过学习策略来获得成功。

ADHD亚型

• 粗心的多动症
  以前被称为添加，患有异常的ADHD展示症状的症状，但不具有多动或冲动的症状。
• 活跃/冲动ADHD
  这一类ADHD表现出冲动或多动的症状，但不表现出注意力不集中的症状。
• 结合
  合并ADHD综合展示，超动度和冲动的人。是ADHD最常见的子集。

了解更多信息三种不同类型的ADHD．

ADHD的性别差异

ADHD更常见于男孩的诊断，而不是女孩，但研究成年人的ADHD表明男女之间的几乎平均平衡。童年中女性的诊断率较低，因为adhd的女孩比男孩更有可能具有非专期形式的adhd，而且可能表现出明显的问题。

超过一半的儿童在童年时经历过ADHD，成年后仍会有症状。一些女性只有在孩子被诊断出患有多动症后才会意识到自己的多动症，而这些女性也开始在自己身上看到类似的行为。其他女性寻求治疗是因为她们的生活在经济上、工作上或家庭上失控了。

ADHD治疗

虽然治疗不能治愈多动症，但它可以对症状有很大的帮助。治疗通常包括药物治疗和行为干预。早期诊断和治疗可以对结果产生很大的影响。

同样重要的是，与ADHD专家合作，学习非药物的应对机制，以帮助治疗ADHD症状和行为。治疗师可以提高药物的有效性，并提供工具，使ADHD患者能够使用可能涉及行为、心理、社会、教育和生活方式干预的治疗。

行为策略

以下是5个行为策略，以帮助管理您的孩子的ADHD：

1.当规则被遵守时，给予表扬和奖励。
adhd的孩子们经常被其他孩子接受并期望批评。这可以真正影响自尊。有些日子，你可能必须真正寻找良好的行为，但你应该比你批评不良行为，至少五倍的良好行为。

2.给出明确、有效的指示或命令。
在手臂或肩部轻轻触摸眼睛接触，以获得他或她的注意。给出到达点而不是多个方向或歌词语句和问题的简单步骤和短的命令。

3.建立健康的生活习惯。
如果你的孩子正在服药，就应该按医嘱服药。如果出现问题，请联系孩子的医疗服务提供者。确保你的孩子有足够的睡眠，饮食均衡，包括三餐，零食和足够的液体，每天有某种形式的日常锻炼。这些健康的习惯将帮助你的孩子感受他或她最好的，并帮助减少多动症的症状。

4.围绕家庭作业和家务养成习惯。
一起做一个清单，列出每天需要做的杂务，准备睡觉和上学，让你的孩子在完成任务后可以参考。鼓励你的孩子使用每日计划，这样他或她知道所有的家庭作业。设定好作业的时间和地点，用计时器提醒你的孩子每小时做两到四次作业。如果你的孩子需要大脑休息，在任务之间的活动或适当的坐立不安。

5.帮助你的孩子建立关系，强大的社会技能和维持友谊。
做一个你希望你的孩子使用的行为榜样。在一些特殊的时间里，每周有三到五天的时间和你的孩子在一起，这是没有冲突的，不涉及屏幕，以帮助保持一个强有力的亲子关系。帮助你的孩子发展至少一段亲密的友谊。对于年龄较小的孩子，父母可能需要带头安排和接待玩耍日期，或让孩子参加有同龄孩子参加的活动。得到帮助你的孩子发展社交技能的小贴士．

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