减肥和饮食给Menomonie男人带来了巨大的变化

65岁的鲍勃·亨德里克森正尽情享受退休生活。Menomonie,威斯康星州。父亲和祖父喜欢旅行、露营、骑摩托车、木工和花时间与家人在一起。通过控制自己的健康和改变一些生活方式，亨德里克森正在尽其所能，确保自己能够在未来的很长一段时间内享受这些活动。
2006年，Hendrickson被诊断为2型糖尿病，这是一种影响身体代谢糖的方式的慢性病。Nathan Rich，M.D.，Ma爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分yo诊所健康系统 - 红雪松家庭医学医师和Hendrickson的初级护理提供者告诉他，体重控制是管理他的糖尿病的关键因素。

“我对你完全诚实。亨德里克森承认，他这些年一直在处理自己的健康问题，包括前列腺癌和膝关节置换手术。

每年亨德里克森都要进行糖化血红蛋白(A1C)血液测试，该测试可以测量一个人过去两三个月的血糖水平，帮助医生判断病人对糖尿病的控制情况。对于没有糖尿病的人来说，正常的糖化血红蛋白水平在4.5%到6%之间。长期不受控制的糖尿病患者的糖化血红蛋白水平可能高于8%。亨德里克森的糖化血红蛋白水平每年都在攀升，直到达到临界点。
亨德里克森说:“今年1月，我的糖化血红蛋白水平上升到了8.4，里奇医生说:‘你必须做点什么，否则我们就得换药了。’”

亨德里克森每天服用六种药物，包括血液稀释剂、糖尿病药物和房颤(一种心率不规则)发作后的长期心脏保护药物。

于是亨德里克森预约了一位营养师，改善了自己的饮食，开始更多地锻炼。现在他体重减轻了40到50磅，糖化血红蛋白水平从8.4降到了5.9，这是一个更安全的水平。

“我感觉很好，”亨德里克森说，他在跑步机上和固定自行车上锻炼。

亨德里克森早期不愿改变健康状况的情况很常见，里奇医生也经常遇到这样的病人。

里奇博士解释说:“我觉得这会让人不知所措。”“我们所有人的天性都是看到这个问题有如此多的方面，而形成一个行动计划似乎是不可能的。”

里奇医生认识亨德里克森已经20年了，他为亨德里克森采取了健康生活方式的步骤，积极影响了他的糖尿病和其他健康状况而感到自豪。

“通过一遍又一遍地，他真的已经改进了一些大事。他可以在身体和情感上做任何事情。他没有局限性，“Rich博士说。“他可能会在真正沉重的物质上放慢一点，但他在娱乐和家庭中活跃，可以像平均65岁的人一样旅行。”
亨德里克森知道，负责自己的健康最终是他的责任，但他感谢里奇医生和简·福斯，梅奥诊所健康系统的注册营养师，一路帮助他。土耳其瑞典比分爱尔兰德国预测

“对于梅奥诊所的健康系统，我怎么说都不够好，”鲍勃说。土耳其瑞典比分爱尔兰德国预测“我在那里除了好运什么都没有，他们真的帮了我大忙。”