减肥计划，减肥手术使女性回归积极的生活方式
徒步旅行、游泳、瑜伽、追逐孙辈——苏珊·格达利(Susan Girdhari)过着一种尽可能活跃的生活方式。
但情况并非总是如此。
在过去的四年里，威斯康星州62岁的欧·克莱尔减掉了近100磅。她把这归功于减肥手术和重量管理服务梅奥诊所健康系统的一个爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分项目帮助她减肥并保持体重。
“我曾经参加过这个项目，体重减轻了一些。后来生活变得忙碌起来，我停止了行走，这是一个错误，”苏珊说，她是奥克莱尔梅奥诊所健康系统骨科部的一名执业护士。土耳其瑞典比分爱尔兰德国预测
苏珊在2008年1月开始了第一阶段——最初的减肥阶段，在2009年2月开始了第二阶段——维持阶段。2012年10月她离开了这个项目去做Roux-en-Y胃分流手术，由大卫•Ciresi医学博士，一位外科医生爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分奥克莱尔的梅奥诊所卫生系统。Roux-en-Y是一种微创，腹腔镜程序，涉及减少胃的大小并绕过小肠部分。该程序限制了胃的胃部和胃部吸收的营养量的大小。
在手术后的前四个月失去42磅后，苏珊决定该计划结构对她的手术减肥成功是一个很好的补充，因此她于2013年1月重新加入该计划，并继续进行每周课程。
艾琳·瓦特她为苏珊参加的课程提供了帮助，并表示看着她成功是一种奖励。
艾琳说:“她不愿意接受自己在健康和体重方面的失败，并一直在努力寻找改善的方法。”
是时候改变了
苏珊说，她成年后的大部分时间都在和体重作斗争，当生活变得不那么舒适时，她决定参加体重管理服务项目。
她回忆说:“我只是意识到我的机动性越来越少了——简单又有趣的事情就像，‘是的，旅行很难——找一个不会让你感觉打扰到每个人的座位。’”“即使只是舒服地坐在车里，也开始变得艰难。”
她的家人是她减肥和改善健康的更大动力。
“我意识到我想要为我的孩子和我的孙子，”苏珊有三个孩子和五个孙子。“我不想死年轻。”
她被诊断出患有糖尿病前期和脂肪肝，正在服用胆固醇和降压药物——自从减肥后，一切都好转了。尽管她仍在服用低剂量的降压药，但她希望这只是暂时的，因为她还在继续减肥。
苏珊惊叹于她在重量较轻的程度上有多奇怪，并且她可以做多少。
“我感觉更好，我搬家更好，”她说。“我可以做几年我没有做过的事情。”
通过这个项目，她学会了三个基本的减肥秘诀:
- 体育活动
- 部分控制
- 增加水果和蔬菜的消费
持续的支持，持续的成功
我们都知道这一点，但去做就是另一回事了，”苏珊说。她指出，继续参加这个项目有助于让她保持责任感。“我认为很多人一开始都可以减肥。改变你的生活方式是另一回事。但这并不容易。这需要一个支持系统和长期的工作，因为很容易回到你以前的一些习惯。
“这个项目是一个惊人的支持系统，”她继续说。“我想如果没有它们，我不可能保持这么重的体重。”
艾琳说，她倾向于同意这个观点，她说，如果没有这个项目提供的责任，减肥可能会很困难。
“他们并不总是不知道该做什么，”艾琳说。“他们可能并不总是做他们知道的事情。所以我们就把它放在首要位置。”
苏珊说，她的减肥历程表明，没有失败，除非一个人选择放弃他们的目标。
她指的是体重的周期性波动，她说:“我们生活的世界并不完美，也有失误。”“我们不希望这些复发成为故事的结局。你的程序总有解决办法的——总是这样。”
阅读更多关于体重管理和肥胖症手术的博客,查找信息会议离你很近，可以帮助你实现目标。
