绝经

在她51岁生日周围的某个时候，美国的普通女性将会经历更年期。随着改变的变化来自一系列症状，包括热闪烁，体重增加，骨质损失，睡眠障碍，情绪变化和性行为减少。

虽然这些症状可能是麻烦的，但在大多数情况下，还可以等到年度考试，讨论与您的提供商的更改更改。

“一般来说，除非你有严重的症状，否则没有理由安排特殊预约，”普科赫·诺尔，M.D.是一位产科医生/妇科医生。“月经周期的极端变化应该提示访问。”

一些女性在更年期期间也经历盆底问题，例如过度活跃的膀胱或尿失禁。Anil博士说，有许多治疗这些麻烦的选择，有时令人尴尬的问题。

“对于一些女性来说，膀胱问题可以用生活方式改变来管理，例如限制你喝的咖啡因的数量或安排到卫生间的常规旅行，”博士说。“对于其他女性，物理治疗或生物融产是有效的。”

Anil博士说，重要的是要记住更年期是老化过程的自然部分。

“更年期是一种正常的生活变化，就像月经开始一样，月经周期和怀孕是正常的变化，”他说。“对于许多女性来说，更年期的最佳治疗方法是健康的饮食，常规运动和睡眠足够。”

这对任何生命阶段的女性都是良好的建议。