更年期过渡：什么是正常的？

你知道吗？更年期过渡称为周刊在女人的最终月经周期前四年开始？这是真的。当一个女人在她40多岁时，卵巢的激素生产经常开始改变，因此时期之间的时间开始缩短。有些女性在月经的时间内聚集了更年期症状。其他人没有。重要的是要知道全身症状是常见的，通常随着时间的推移而差异。

大约80％的女性经历症状如热闪光，睡眠障碍，情绪变化和阴道干在围绝经期间。其他症状包括：

• 头痛
• 眩晕（头晕）
• 皮肤发痒
• 不安的腿部症状
• 心悸
• 难以集中光
• 乳房柔软
• 便秘
• 腹胀
• 肌肉和联合疼痛

情绪变化可以包括泪血，烦躁，焦虑甚至惊恐发作。这些症状可以在第一个热闪光灯平均持续四到五年。大约10％的女性将继续将症状纳入70年代。通常，当一个女人仍然有时期时，症状最严重，在此期间可能更重或更轻。最终，她将跳过几个月的时间，直到他们完全停止。如果她没有超过一年的时间，那么一个女人被认为是绝经后的。平均而言，这发生在51岁以下。

虽然大多数女性具有更年期症状，但只有20-30％的人寻求医疗治疗。如果症状显着影响生活质量，如工作或家庭的关系，药物可能会有所帮助。不幸的是，设计精心设计的试验不支持使用许多柜台的补充。但是，有一些研究表明瑜伽运动可以帮助一些女人。

用于抑郁症的一些药物可能有助于更年期症状。虽然存在健康风险，但包括血栓，乳腺癌，胆囊疾病和中风，因此激素疗法是另一种可以考虑的选项。

底线是围绕围绕症状常见的症状;对于大多数女性来说，它们通常是轻微的，并且通常在几年的过程中减少。但是，如果这些症状正在影响您的生活质量，请参阅您的医疗保健提供者讨论您的选择。

Kathryn Gruenwald，M.D.，是一名妇产科医生大炮瀑布，明尼苏达州。