生育控制
如果你正在考虑使用避孕措施，你有很多选择——从自然计划生育和非处方避孕产品到处方避孕或绝育。有些避孕措施对一些女性还有其他好处，包括让月经变轻或更容易预测。
为了帮助确定哪种避孕方法最适合你，考虑你的生活方式，个人偏好和健康状况。
你觉得:
- 规划性。
- 把节育装置插入你的身体。
- 每天同一时间吃药或者跟踪你的生育期。
- 永久终止怀孕或抚养孩子的能力。
对你自己、你的伴侣和你们的关系做出诚实的评估是很重要的。如果你经常发生性行为或者你不是一夫一妻制，你可能会有不同的节育需求。理想情况下，你和你的伴侣应该讨论各种选择，并达成一个对双方都有利的决定。
这张信息图表概述了流行的避孕方法，帮助你确定最适合你的避孕目标和实现它们的选择:
欲了解更多信息，请与您的医疗保健提供者联系。
生育控制选项
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避孕药
避孕药是一种常见的避孕方法，有多种选择。一旦你停止使用它们，你就能恢复生育能力。你必须在每天大致相同的时间服用药丸，以获得最大的效果。
有些迷你药丸只含有一种或两种激素。这两种组合避孕药是:
- 传统的包
你每个月都会来大姨妈。 - 连续给药
你可能一年只有四次月经，或者完全消除月经。
每种避孕药都有其风险和好处。了解这些基本知识，然后和你的医疗服务提供者一起确定最适合你的避孕药。
- 传统的包
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长效可逆的避孕
如果你知道你想要怀孕的某一天-只是不是短期内-长效可逆的避孕也许是个不错的选择。有了长效可逆避孕方法，你就可以每天少麻烦地获得有效的生育控制，当你停止使用它时，你就会恢复生育能力。
长效可逆避孕的选择包括:
- 一个子宫内避孕器宫内节育器，如曼月乐(menrena)、巴拉德(parard)或斯凯拉(Skyla)。取出宫内节育器后，你很快就会恢复生育能力。
- 避孕植入物避孕植入物，如Nexplanon当植入物被移除后你很快就会恢复生育能力。
- 一种避孕注射剂，如肾上腺素。你停止注射后就会恢复生育能力。你恢复生育能力可能需要更长的时间。
你需要从你的医疗服务提供者那里获得这种避孕方法的处方。如果你决定不再使用这种节育方法，你需要去健康护理人员那里取出IUD或避孕植入物。
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自然避孕法
如果你不能或选择不使用其他避孕措施，自然计划生育可能是一个有吸引力的避孕选择。
流行的自然计划生育方法有节律法、宫颈粘液法和基础体温法。你可以使用这些自然的计划生育方法来预测你什么时候会排卵——如果你不想怀孕，什么时候你需要避免无保护措施的性行为。另一种自然计划生育方法是退出，即男性在射精前将阴茎从阴道中抽出，以防止怀孕。
自然计划生育需要动力、勤奋和自我控制。自然计划生育并不像其他避孕方法那么有效，但是它很便宜而且没有副作用。
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灭菌
如果你确定你不想怀孕——或在未来的任何时候要孩子，你可以考虑绝育。
对男性来说，输精管结扎术是绝育手术的唯一选择。在这个简单的手术中，携带精子进入精液的管子被切开并密封。输精管结扎手术成功后，男人不能生育。
输卵管结扎是一种切除或永久阻塞输卵管的外科手术。
绝育是一种有效的避孕方法。然而，必须认真对待实施绝育的决定。虽然输精管结扎或输卵管结扎术后有时可能出现逆转，但任何类型的绝育都被认为是永久性的。
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紧急避孕法
紧急避孕有助于在无保护措施的性行为后防止怀孕。紧急避孕并不是用来代替常规避孕的，但如果你发生了无保护措施的性行为，你的避孕方法失败了，或者你没有服用避孕药，你可以选择紧急避孕。
为了有效，必须在无保护措施的性行为后尽快采取紧急避孕措施。在美国，有两种紧急避孕方法:紧急避孕药和parard铜宫内节育器。
紧急避孕药也被称为“事后避孕药”。许多品牌的紧急避孕药可以在无保护措施的性行为后5天内使用。然而，药片越早服用就越有效。
另一种选择是parard铜节育器。为了防止怀孕，节育器必须在无保护措施的性交后5天内插入。
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其他避孕措施
还有很多其他的避孕方法，你可以选择:
避孕套
男用和女用避孕套可以在柜台买到，可以防止性传播感染。避孕海绵
这个选项在折扣店可以买到，不需要处方。阴道环
这个选项在折扣店可以买到，不需要处方。当你考虑你的避孕选择时，考虑你的个人需求和有效性要求。熟悉不同类型的避孕方法，以及每种方法的风险和好处。