避孕药是一种常见的避孕方法。如果你正在考虑服用避孕药，你的选择可能比你想象的要多。

首先你要选择混合避孕药或迷你避孕药。如果你选择混合避孕药，你还有另一种选择——常规包装或连续剂量。用传统的避孕药，你每个月都会有月经。如果持续服用避孕药，你可能一年只有四次月经，或者完全消除月经。

当然，每种类型的避孕药都有自己的风险和好处。了解这些基本知识，然后和你的医疗服务提供者一起确定最适合你的避孕药。

如果你想有一天怀孕——只是不是短期内——长效可逆避孕对你来说可能是个不错的选择。有了长效可逆避孕方法，你就不用每天操心什么麻烦就能有效地控制生育。

长效可逆避孕的选择包括:

• 一枚宫内节育器(曼月乐、帕拉德、斯凯拉)
• 避孕植入物(Nexplanon)
• 一种避孕注射剂(Depo-Provera)

这种避孕方法需要医生的处方。长效可逆避孕除了有效和易于使用外，还可以在停止使用后恢复生育能力。随着宫内节育器和避孕植入物，恢复生育是迅速的。如果使用避孕注射剂，恢复生育可能需要更长的时间。

如果你决定不再使用这种避孕方法，子宫内避孕器或避孕植入物需要去看医生。

如果你不能或选择不使用其他避孕措施，自然计划生育可能是一个有吸引力的避孕选择。

流行的自然计划生育方法有节律法、宫颈粘液法和基础体温法。你可以使用这些自然的计划生育方法来预测你什么时候会排卵——如果你不想怀孕的话，什么时候你需要避免无保护措施的性行为。另一种自然计划生育方法是退出，即男性在射精前将阴茎从阴道中抽出，以防止怀孕。

自然计划生育需要动力、勤奋和自我控制。自然计划生育并不像其他避孕方法那么有效，但是它很便宜而且没有任何副作用。

如果你确定你不想怀孕——或在未来的任何时候要孩子，你可以考虑绝育。

对男性来说，输精管结扎术是绝育手术的唯一选择。在这个简单的手术中，携带精子进入精液的管子被切开并密封。输精管结扎手术成功后，男人就不能生育了。

妇女们可以从几种绝育方法中选择，包括输卵管结扎术——一种外科手术——和永久阻塞输卵管的“压力”系统。

绝育是一种有效的避孕方法。然而，必须认真对待实施绝育的决定。虽然输精管结扎或输卵管结扎术后有时可能出现逆转，但任何类型的绝育都被认为是永久性的。

紧急避孕有助于在无保护措施的性行为后防止怀孕。紧急避孕并不是用来代替常规避孕的——但如果你发生了无保护措施的性行为，你的避孕方法失败了，或者你错过了避孕药，你可以选择紧急避孕。

为了有效，必须在无保护措施的性行为后尽快采取紧急避孕措施。在美国有两种紧急避孕方法:紧急避孕药和宫内铜节育器(IUD)。

紧急避孕药又称事后避孕药。紧急避孕药——如“下次选择一剂”、“B计划一步”和“艾拉”——可以在无保护措施的性行为后5天内使用。然而，药片越早服用就越有效。

另一种选择是铜宫内节育器。为了防止怀孕，节育器必须在无保护措施的性交后5天内插入。

当你想到避孕选择时，你会想到什么?避孕药是一个受欢迎的选择，但不要止步于此。其他的避孕方法还有很多，选择权在你。

如果你只是偶尔需要避孕，非处方男用或女用避孕套可能是合适的避孕选择。避孕套还可以预防性传播疾病。避孕海绵是另一种无需处方即可使用的选择。如果你最关心避孕效果，像阴道环这样的处方避孕可能是一个更好的避孕选择。

当你考虑避孕选择时，要对所有的可能性保持开放的心态。要熟悉不同类型的避孕方法是如何起作用的，以及特定避孕方法的风险和好处。