瑜伽

爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分湖城的梅奥诊所卫生系统全年提供各种瑜伽课程。mayoclinic.org.描述瑜伽作为一种思维身体练习，将伸展运动，受控呼吸和放松结合。瑜伽可以帮助减轻压力，降低血压和改善心脏功能。几乎任何人都可以做到！

Mayo诊所卫生系统的瑜伽课程通爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分常以六周的会议教授。会议以持续的方式开始。

太极拳为老年人

mayoclinic.org.将太极拳描述为“运动中的冥想”，因为它通过温和运动促进宁静 - 连接思想和身体。最初在中国古代开发的自卫，太极演变成优雅的运动形式，现在用于减少压力，并帮助各种其他健康状况。

爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分湖城的梅奥诊所卫生系统为老年人提供太极拳。课程通常以持续的六周课程教授。

您可以了解有关即将介绍的类别的更多信息，包括如何注册课程和活动页。