关于鞋子有什么一般的指导方针吗?
鞋子要合脚，脚要量好尺寸。最好在下午或晚上去购物，因为在一天的晚些时候，脚容易肿胀，鞋子会变大或变紧。硬底软底低跟的鞋子最适合日常活动。高跟鞋和紧身衣会导致许多足部问题，而合适的鞋子可以避免这些问题。理想情况下，系着领带的鞋子会更好，尽可能减少打滑，并有助于避免脚部的问题。穿适合该活动的鞋子。例如，穿着高跟鞋走任何距离都会引起不适和问题。

拇囊炎是什么?
拇囊炎指的是大脚趾关节没有对齐，肿胀和有压痛。鞋子过紧会加剧关节炎，有时还会导致关节炎畸形，突出部位在关节的顶部，而不是在与鞋子接触的一侧。大脚趾开始向其他脚趾倾斜，可以重叠，重叠或摩擦第二脚趾。他们往往有很强的遗传成分，可以在家族中运行，可加剧不合脚的鞋受伤或繁重的活动。可以考虑保守治疗和手术治疗。

导致槌状趾是什么?
锤状脚趾是脚趾中爪状或弯曲的外观的发展，导致指关节向上并摩擦鞋或相邻的脚趾。不合脚的鞋子会加重这种症状，但遗传或适应性变化等多种原因导致的肌腱失衡也会导致这种症状。受伤也会导致他们。鞋子、袜子和袜子的压力都能加重这些。简单地调整鞋子、袜子的合脚度或鞋垫或支撑物有时可以缓解这个问题。

什么是矫形器或矫形器?
矫形装置是用来提高功能和舒适性的部分身体，造成的问题，由于错位。在鞋子矫形器的情况下，矫形器是用来创造平衡的线外结构，以提高性能和减轻压力或疼痛。作为一种保守的选择，矫形器可以用于各种疾病通常避免手术干预。

有什么方法可以解决汗臭脚的问题吗?
日常卫生是关键。脚必须沐浴和洗涤，而不仅仅是让淋浴的水流过它们。据估计，人的足部有25万个汗腺。袜子应该每天更换，如果数量过多，每天要更换多次。交替穿鞋，这样他们就有机会呼吸空气，这是有帮助的，任何被汗水或外部来源弄湿的鞋子都需要彻底干燥。足粉和止汗剂也可以用在脚上。如果指甲有很多沉积物或真菌积累，它们会有异味，需要保持清洁。

我该怎么剪指甲?
将指甲剪直，如果需要的话，将末端轻轻锉平，以避免被袜子或长袜钩住。不要剪得太短，因为这经常会导致指甲向内生长，也不要在墙角挖。在钉子的末端应该有一个短的空闲边缘。

如果我的指甲向内长了怎么办?
温和的向内生长的指甲可以用温和的浸泡或棉花沿边缘处理，但如果它们是红色和疼痛将需要专业的注意。在许多情况下，这些需要局部麻醉来治疗，可以像去除边缘一样简单，或者如果它有严重的慢性畸形，有时也需要永久去除整个指甲边缘。