生育控制
如果你正在考虑使用避孕措施，你有很多选择——从自然计划生育和非处方避孕产品到处方避孕或绝育。有些避孕措施对一些女性还有其他好处，包括让月经变轻或更容易预测。
为了帮助确定哪种避孕方法最适合你，考虑你的生活方式，个人偏好和健康状况。
你觉得:
- 规划性。
- 把节育装置插入你的身体。
- 每天服用一丸或跟踪您的肥沃日子。
- 永久终止怀孕或抚养孩子的能力。
对你自己、你的伴侣和你们的关系做出诚实的评估是很重要的。如果你经常发生性行为或者你不是一夫一妻制，你可能会有不同的节育需求。理想情况下，你和你的伴侣应该讨论各种选择，并达成一个对双方都有利的决定。
避孕选择
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避孕药
避孕药是一种常见的避孕类别，有许多选择。一旦您停止使用它们，它们允许您重新获得生育能力。你必须每天大致同时服用药丸以获得最大的效果。
有些迷你药丸只含有一种或两种激素。这两种组合避孕药是:
- 传统包装
你每个月都会来大姨妈。 - 连续剂量
你可能一年只有四次月经，或者完全消除月经。
每种避孕药都有其风险和好处。了解这些基本知识，然后和你的医疗服务提供者一起确定最适合你的避孕药。
- 传统包装
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长效可逆避孕药
如果你知道你想要怀孕的某一天-只是不是短期内-长效可逆避孕也许是个不错的选择。有了长效可逆避孕方法，你就可以每天少麻烦地获得有效的生育控制，当你停止使用它时，你就会恢复生育能力。
长效可逆避孕的选择包括:
- 一个宫内设备宫内节育器，如曼月乐(menrena)、巴拉德(parard)或斯凯拉(Skyla)。取出宫内节育器后，你很快就会恢复生育能力。
- 避孕植入物避孕植入物，如Nexplanon当植入物被移除后你很快就会恢复生育能力。
- 一种避孕注射剂，如肾上腺素。你停止注射后就会恢复生育能力。你恢复生育能力可能需要更长的时间。
你需要从你的医疗服务提供者那里获得这种避孕方法的处方。如果你决定不再使用这种节育方法，你需要去健康护理人员那里取出IUD或避孕植入物。
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自然计划生育
如果你不能或选择不使用其他避孕措施，自然计划生育可能是一个有吸引力的避孕选择。
流行的自然计划生育方法有节律法、宫颈粘液法和基础体温法。你可以使用这些自然的计划生育方法来预测你什么时候会排卵——如果你不想怀孕，什么时候你需要避免无保护措施的性行为。另一种自然计划生育方法是退出，即男性在射精前将阴茎从阴道中抽出，以防止怀孕。
自然计划生育需要动力、勤奋和自我控制。自然计划生育并不像其他避孕方法那么有效，但是它很便宜而且没有副作用。
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灭菌
如果你确定你不想怀孕 - 或父亲 - 在未来的任何时候，你都可以考虑灭菌。
对男性来说，输精管结扎术是绝育手术的唯一选择。在这个简单的手术中，携带精子进入精液的管子被切开并密封。输精管结扎手术成功后，男人不能生育。
输卵管结扎是一种切除或永久阻塞输卵管的外科手术。
绝育是一种有效的避孕方法。然而，必须认真对待实施绝育的决定。虽然输精管结扎或输卵管结扎术后有时可能出现逆转，但任何类型的绝育都被认为是永久性的。
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紧急避孕法
紧急避孕有助于防止未受保护的性行为后怀孕。紧急避孕并非意图代替常规的避孕药，但如果您有未受保护的性行为，则是您的出生方法失败，或者您错过了避孕药。
为了有效，必须在未受保护后尽快使用紧急避孕。在美国，可以使用两种应急避孕药：紧急避孕药和川芎嗪。
急救避孕药也被称为“早晨 - 后丸”。许多紧急避孕药品牌可以在未受保护后5天使用。然而，药丸更有效地接受它们。
另一种选择是parard铜节育器。为了防止怀孕，节育器必须在无保护措施的性交后5天内插入。
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其他避孕选择
还有很多其他的避孕方法，你可以选择:
避孕套
男用和女用避孕套可以在柜台买到，可以防止性传播感染。避孕海绵
此选项可在折扣店提供，无需处方。阴道戒指
此选项可在折扣店提供，无需处方。在考虑您的避孕选择时，请考虑您的个人需求和效力。熟悉各种类型的避孕工作以及每个选项的风险和益处。