悲伤时寻求支持

那些悲伤的人不仅仅是日复一日地意识到他们的悲伤;它经常以一种压倒性的方式占据他们的生活。他们发现自己改变了——不仅仅是他们的生活和生活中的人或不在生活中的人——而是他们自己也改变了，看待事物的方式也变了。

在我作为丧亲顾问、婚姻和家庭治疗师、牧师和牧师的职业生涯中，我非常清楚我们周围每天都有多少悲伤和失去。这也让我更加珍惜和自己爱的人在一起的时间，因为我总是听到关于失去和随之而来的心碎的故事。

如果你悲伤，尝试一种新的方式来支撑自己。向那些你从未留意过的人或地方寻求支持。

如果你没有悲伤，但你知道有人在悲伤，想想你可以进一步支持他们的方法。也要鼓励他们寻求支持。有时候，和悲伤的人在一起是你能给予的最好的支持——让他们引导和引导对话或沉默的展开。

即使你不认识那些还没有经历过丧亲之痛的人，你也可以联系丧亲服务机构，收集一些信息来帮助你自己或你周围的人。

支持来自于彼此，在欢乐的时候，在悲伤的时候，我们都在这里互相支持。

《当坏事发生在好人身上》的作者拉比哈罗德·库什纳说，当坏事发生时，其他人会拥抱我们，握着我们的手，擦干我们的眼泪，这样我们才不会感到被抛弃。我们在这里是为了彼此。

Jennifer Larson LaRue是丧亲之痛辅导员欧克莱尔威斯康辛州。