避免和从工伤中恢复

工作之外的时间可以是一件美妙的事情，只要它是有计划的。因伤而缺勤的天数与假期或带薪休假不属于同一类别。不幸的是，根据美国劳工统计局的数据，工伤是造成超过110万个工作日缺勤的原因。

这就是为什么职业医疗提供者在附近-帮助防止与工作有关的伤害和康复那些受伤的人。让我们来看看什么是职业医学，以及职业医学提供者面临的一些常见问题。

问:什么是职业医学?

a .职业医学提供全方位的服务，旨在确保区域公司雇员在工作时的健康和安全。职业医疗机构提供体检、健康建议和其他健康计划，以预防工作中的疾病和伤害。此外，我们还帮助在工作中受伤的人重返工作岗位。

问:我在工作中伤了背。我应该请假休息吗?

答:第一步是去看医生，确定疼痛的原因。我们在职业医学中看到很多背部受伤，因为这些在很多工作场所都很常见。如果不担心骨折或椎间盘突出，最好的治疗是抗炎药物、拉伸和调整工作活动以尽可能保持活跃。卧床休息已被证明可以延长背部损伤的愈合时间。所以，尽量多动。

问:在工作中如何预防背部疼痛和受伤?

以下是一些你可以在工作中保持背部健康的基本策略:

• 保持健康的体重。
• 争取每天锻炼30分钟。
• 保持良好的姿势——保持双脚的重量平衡，避免无精打采，如果需要的话，在椅子上放一个枕头或卷好的毛巾来支撑背部。
• 用你的腿抬起重物，而不是你的背部。
• 注意你的身体——如果你感到疼痛，休息一下或者寻求帮助。
• 试着把重复的任务分开。

问:我应该如何处理手的疼痛和麻木?

一旦你担心手疼就去看医生，因为快速治疗更容易解决。如果你认为疼痛是由你的工作活动引起的，职业医生会想要了解更多关于你的工作，你的症状和受伤是如何发生的。

通过临时的工作调整，减少炎症和支具，大多数手部疼痛都可以迅速缓解。如果疼痛是由于您工作站上的人体工程学问题引起的，我们可能会到您的工作站上对您的工作站上进行评估，并建议修改以改善疼痛，防止疼痛再次发生。

问：商业司机的DOT考试是否有新的准则？

答:是的。2014年5月21日，美国运输部(DOT)开始要求商用机动车司机接受名单上列出的医疗保健专业人员的检查国家注册经医学审查员注册机构。DOT仅接受认证提供商的体检和CMV医疗证书。

爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分梅奥诊所健康系统有经过认证的供应商，可以对寻求商业机动车执照的司机进行体检。我们在职业医学方面的目标是保持司机的健康，这样他们就可以安全地上路。我们遵循交通部对司机认证的建议和规定，并将与司机密切合作，以确保他们得到任何可能限制他们驾驶能力的状况的评估和治疗。我们重视驾驶员和交通运输业对我们国家和经济的重要性。如果可能的话，我们想让司机继续上路。

无论你在哪个行业工作，职业医学都可以帮助你和你的同事保持健康，并能够从事你的工作。将工伤知识与预防工伤的行动结合起来，将使你在工作中保持健康。