乔西·杰克逊:糖尿病患者的健康生活

“我不希望任何人患上糖尿病，”乔西·杰克逊说。“但如果你要患糖尿病，瓦西卡就是你要去的地方。”

杰克逊说的是他的亲身经历。这名63岁的Waseca妇女在2009年被诊断出患有这种疾病。不久之后，她报名参加了梅奥诊所健康系统的糖尿病教育项目。土耳其瑞典比分爱尔兰德国预测在那里，她遇到了经认证的糖尿病教育家朱莉·基迈(Julie Schema)和注册营养师苏·塞科拉(Sue Seykora)。

杰克逊说:“我见到了朱莉和苏，还有一群新诊断出患有糖尿病的人。”“我们学习了与糖尿病相关的药物、营养和运动。”

两年来，杰克逊利用这些经验教训成功地控制了这种疾病。但到了2011年12月，她的情况开始发生变化。她不得不更频繁地上厕所，并注意到她的视力变得模糊——这是糖尿病无法控制的两个迹象。杰克逊安排了与她的主要提供者、家庭医生丹尼尔·斯塔尔(Daniel Stahl)的预约。“我的血糖极高，”杰克逊说。

斯塔尔医生建议她需要开始服用胰岛素——这不是她急于服用的处方。Schema说，开始胰岛素治疗对很多人来说都很困难。

她说:“人们听说他们将不得不使用胰岛素，他们就想逃避。”“他们觉得自己很失败。但我告诉他们事实并非如此。糖尿病是渐进性的。你可以采取行动减缓进程，但你不能完全阻止它。大多数2型糖尿病患者最终都需要服用胰岛素。这没关系，因为这是一个帮助控制疾病的好工具。这是一种非常有效的药物，会给人们带来很大的好处。”

一想到要给自己打针，杰克逊就紧张起来。于是她又见到了基基，基基倾听了她的恐惧，并帮助她克服了这些恐惧。“朱莉一直陪着我，直到我能舒服地给自己打针，”杰克逊说。“我们在海绵上练习。朱莉撩起自己的衬衫，给自己灌了一针水。她对我很有耐心。这正是我所需要的。”

Schema说她对Jackson接受胰岛素挑战的能力印象深刻。“她真的很难使用针头，但她做得很好，”Schema说。对她来说，迈出第一步并不容易。但现在她很容易注射。她做得非常好。她是一个模范病人，并且做了一些其他的改变来帮助她更好地控制她的疾病。”

这些改变包括养成更健康的饮食习惯和定期锻炼。“我加入了慧俪轻体，开始在医疗中心的物理治疗区锻炼，”杰克逊说。“坚持锻炼对我来说是一个很大的改变。就在不久前，我还能因为不锻炼而获奖呢。我有很多借口。但现在，我下班后马上去健身房，在卧式自行车上骑30分钟。之后，我在日历上的日期上加上了代表锻炼的“e”。从1月5日开始，我每周一到周五都锻炼。当我看到日历上所有的‘e’时，我感觉很好。”

她把这些美好的感觉部分归功于基迈和塞科拉。杰克逊说:“朱莉和苏让你感到被关心，让你有能力应对糖尿病带来的挑战。”“不仅和我，而且和他们约会的人。他们用肢体语言和语言欢迎你。一切都在说，‘我们在这里，我们会帮助你，帮助你，帮助你，直到你不再需要我们。’”