为您的户外冬季冒险装配十大必需品

在户外冒险冬季娱乐可能是一个令人振奋的，如果寒冷，经验。在冬天，有很多方法可以在冬季进入，包括下坡滑雪，越野滑雪，雪鞋，冰钓和脂肪骑自行车。除了运动之外，这些活动还可以缓解压力，并在Covid-19大流行期间为室内花费时欢迎变化。

虽然这些活动可能很有趣，但冬季户外环境的性质增加了额外的挑战和危险。

较冷的温度造成明显的威胁，风在引起对流热损失方面发挥了更大的作用。冰雪让旅行到休闲点，更危险，骨科伤害更有可能在娱乐活动中。

雪崩，如果你向西到山脉，这是一个重大风险。由于糟糕的准备和选择，人们可能会失去生命。

冬天的阳光与夏天不同的方式是危险的。你仍然可以在冬天晒伤。紫外线角膜炎从雪中的反射，叫雪盲，也可以是一个问题。

在你出去之前，这里有一些需要考虑的事情，以确保安全，有趣的风险：

• 研究您的地图并熟悉您正在探索的地区。不要依赖GPS。有人说GPS代表“让人们陷入困境”。
• 告诉某人你要在哪里以及打算回来的地方。另外，如果您的计划更改，请告诉他们。
• 相应地检查天气预报和连衣裙。
• 如果您计划参加其他户外活动，请戴面具并练习社会偏移。

不要忘记这10个必要点随身携带，在路径或冰上携带：

1. 指南针或导航设备
2. 消防设备
3. 信令装置，如喇叭口或哨子
4. 小吃
5. 刀或多组来
6. 头灯
7. 防晒，包括防晒霜和太阳镜
8. 绝缘材料，包括额外的手套或层
9. 适当的水和净化设备
10. 紧急避难所，如繁殖的麻袋或巨型垃圾袋

还带来了一个小型急救箱。如果您或其他人受伤，则装有供应品的套件可以保护开放的伤口并预防感染。

总的来说，这些规则通过所有季节适用，但在冬季，它们也可能更加重要。你计划去的文明越远，它的较冷，你需要做的越多。

但不要过于自满。

如果你没有准备好，陷入困境，刚刚在镇外的困难可以像遥远的阿拉斯加那样寒冷和困难。

随着一点准备，您可以在冬季安全地享受户外活动，或者真的，一年中的任何时候。

娘娘腔杨是一个护士从业者家庭医学在疯狂，明尼苏达州。