癌症的情感方面：7个提示

成人癌症患者有独特的身体健康需求，但也有独特的情感和心理健康需求。

癌症的情感方面——比如处理诊断时的压力、治疗期间的自我照顾、获取经济和法律资源或寻求支持——所有这些都会影响患者应对和坚持治疗计划的能力。

为了帮助满足这些需求，社会工作者可以帮助引导支持和鼓励家庭的资源。例如，如果病人找不到去看病的车，社会工作者可以为病人连接交通资源。

如果一些压力和障碍消除了，病人就可以集中精力恢复。社会工作者是护理团队的重要组成部分，他们可以在住院期间和住院后或治疗期间协调服务、教育和倾听关切。

以下是维持或改善癌症患者和照顾者情绪健康的7个技巧:

1.与不是家庭成员的人交谈。

虽然与临床社会工作者见面似乎让人不知所措，但这些专家受过培训，可以提供一次性、短期或长期的帮助。通过给自己和朋友或家人以外的人交谈的机会，你可以找到一个值得信任的人，同时让你的家人只是家人。

2.继续日常活动，但必要时也要进行调整。

改变正常的任务、习惯和活动并不是失败——这是很好的自我照顾。也许你不能在很远的地方露营整整一周，但是你可以在离家近的地方露营几天吗?

3.提前计划。

如果您知道您可能需要运输或者可以从车轮上的膳食中受益，请提前做一些研究，或者在享受策划的朋友的帮助下做一些研究。这不仅可以帮助您避开最后一分钟的争夺，还可以提前检查社区资源，可以帮助您了解您的选择，降低压力，并在您身边的时间稍微努力，让您努力和某种控制对照。

4.找到对你有用的支持。

对有些人来说，与有相同经历的人建立联系是很重要的。支持可以是每月一个面对面的小组，一次课程，或持续的自我照顾，照顾，营养或法律资源的教育。对其他人来说，与临床社会工作者探讨短期咨询可能很重要。

5.平衡人员和在线支持。

在治疗期间的某些时候，可能会有身体上的限制或你的免疫系统可能会受到损害，这使得在线社区成为一个很好的支持来源。记住，这可能在短期内是有帮助的，但社交是情绪健康的关键。

6.利用你的社区。

这里有很多很棒的社区资源可以提供帮助。服务可以是实用的，提供情感激励或提供社会互动的机会。一个好的开始是美国癌症协会网站。为您附近的资源列表输入您的邮政编码。该网站还可以连接护理人员。

7.接触。

联系当地癌症中心的社会工作者总是受欢迎的。记住，伸出援手是一种力量，而不是软弱。即使你想要独立，寻求帮助也是有益健康的。

沙龙Dexheimer持牌临床社工是否在职曼卡多，明尼苏达州，谁专门与之合作癌症病人和他们的亲人。