乳房的测试
每年10月，女性都会听到同样的信息:“去做乳房x光检查。”“乳房x光检查拯救生命。”在这些信息之后，还有一些女性战胜乳腺癌的鼓舞人心的故事，以及一些不幸女性的可怕故事。几十年来人们对乳腺癌的认识让我们看到了粉红丝带和乳腺癌散步和跑步的冲击。可以理解的是，许多女性开始忽视这些信息，对自己的乳房健康变得自满。
不幸的现实是，乳腺癌是无法预防的。没有什么灵丹妙药或生活方式的改变可以预防乳腺癌。不幸的是，随着时间的推移，我们患乳腺癌的风险逐年增加，我们也应该提高警惕。人们应该问的一个简单的问题是，“我能做些什么来降低患乳腺癌的风险?”
第一步是确定你的风险是什么。平均活到80岁的女性一生中有1 / 8的风险会患上乳腺癌。高风险个体的风险是正常风险的三倍以上(终身风险为20%或更高)。确定你的风险可能是棘手的，最好让你的医生来评估你。或者，当你到欧克莱尔的HERS乳房中心进行年度乳房x光检查时，工作人员会通过一份简短的问卷调查来评估你的风险。
有许多因素被用来决定你的风险。乳腺癌的两个最大风险因素是女性和年龄的增长。你无法控制的其他因素包括你第一次月经周期的年龄、更年期的年龄、乳房密度和家族史。保持健康的体重，定期锻炼和限制酒精摄入量可以略微降低你的风险。
附注:一长串谣传的导致乳腺癌的罪魁祸首，比如除臭剂、电线和钢圈胸罩，都没有科学研究的支持。
美国放射学会目前的建议是，对于被认为处于平均风险的女性，从40岁开始，每年进行一次乳房x光检查。风险增加的妇女最好接受额外的筛查，如每年进行核磁共振成像和/或基因检测。高风险的女性也可以从与肿瘤学家会面中受益，因为后者能够更好地回答问题、确定风险并制定减少风险的策略。
如果你降低了可改变的风险因素并每年进行乳房x光检查，你就不会得乳腺癌了吗?我希望我能告诉你这一点，但不幸的是，在大多数情况下，乳腺癌的最大风险因素是随机的坏运气。然而，每年进行一次乳房x光检查可以降低死于乳腺癌的风险。就目前而言，这是我们能做的最好的了。
