问答:儿童便秘

便秘会导致多达30%的儿童出现排便问题。这是许多家长共同关心的问题。

最常见的情况是，便秘影响学龄前儿童，但它也可以发生在较大的儿童。没有一种常见的原因或医疗条件能持续导致不常、剧烈或不舒服的排便症状。然而，根据孩子的年龄了解什么是正常的，可能会帮助你决定是否应该寻求帮助。

以下是正常的排便习惯是如何随着年龄而分解的:

• 新生儿-预计每天有四次软性排便
• 母乳喂养的孩子的头3个月-预计每天三次软性排便。
• 使用配方奶喂养的儿童的头3个月- 预计每天两到三到三个软肠道运动。
• 6 months-1年-每天两次排便。
• 1-3岁- 每天期望一到两个排便。
• 4岁及以上- 期望每天一次排便。

母乳喂养的婴儿通常在每次喂养后最多排便一次，也可能每隔5到7天就最少排便一次。

排便应该是什么样的?

母乳喂养的婴儿会有大便，可以看起来更黄和种子。配方奶喂养的婴儿会有花生酱稠度的大便。随着儿童年龄和固体物质的引入，粪便会因饮食而变化。随着孩子年龄的增长，逐渐养成了如厕的习惯，软软的香蕉形大便是很常见的。

什么时候大便会不正常?

当肠变硬或呈粒状时，便会出现异常，或引起紧张和不适。其他异常排便的迹象包括因排便的张力或大小导致的粪便或卫生纸上有血，粪便漏入内衣，以及与先前未发生的罕见排便习惯相关的尿路事故

小儿便秘多在什么时候发生?

儿童的便秘通常在过渡到固体饮食期间发生，例如从母乳或配方移动到固体食物。它也可以在厕所培训期间发生，当一个孩子没有准备好或痛苦的排便时可能发生扣留，当学校开始时，当一个不熟悉的环境，隐私问题或时间令人担忧会扣留。

便秘的常见症状有哪些?

便秘的症状包括:

• 腹部腹胀
• 粪便中的血液或尿布
• 胃口的变化
• 经常抱怨胃痛或腹部不适
• 硬的，成形的和痛苦的大便
• 罕见的排便
• 大便漏在内衣里
• 尿漏或尿失禁
• 体重减少或体重增加

避免便秘的小贴士

你可以尝试以下几件事来帮助你的孩子及早养成良好的洗澡习惯，以避免潜在的问题，包括:

• 当你的孩子表现出兴趣时，如厕火车。
• 提供积极的强化。
• 加入脚的支撑，如凳子，以适当的定位和舒适。
• 鼓励常规，特别是在一顿饭后，因为吃刺激了肠子。
• 留出足够的时间——至少5到10分钟——来排便。
• 鼓励每天多喝水，通常每天喝三到五杯。
• 选择均衡的饮食，包括全谷物、水果和蔬菜。高纤维食物包括杏子、红薯、梨、李子、桃子、李子、豆类、豌豆、西兰花、浆果或菠菜。你也可以使用2-4盎司100%的果汁-苹果，西梅或梨-用水稀释，必要时，为有便秘史或担心的孩子。
• 服用纤维补充剂是一个选择，可以与孩子的初级保健提供者讨论。

什么时候去看孩子的主治医生

当你的孩子:

• 是坚硬，形成，痛苦的粪便
• 不想吃东西，体重也在下降
• 大便或尿片上有血。
• 反复出现便秘。

当你对孩子的排便习惯有疑问或担忧时，你也应该去看孩子的主治医生。

便秘是儿童的常见发生。值得庆幸的是，有许多选择可以提供帮助。您的孩子的医疗保健提供者是与孩子便秘有关的问题或疑虑的最佳信息来源。

莎拉·赫尔曼,医学博士,是一个儿科医生在Menomonie威斯康辛州。