糖尿病患者的生活:随着年龄增长会发生什么?

如果你有糖尿病，你可能会遇到并发症的影响，当你进入你的后半生生活。根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，在65岁及以上的成年人中，有50%患有糖尿病前期，25%患有糖尿病。糖尿病前期是指血糖水平高于正常水平，但还没有高到可以诊断为糖尿病的情况。

这些疾病是由多种因素引起的，包括胰岛素抵抗，通常是肥胖和缺乏运动的结果;胰腺分泌的胰岛素减少;肌肉质量下降。

糖尿病和老化的影响

• 上来说是并发症- 患有糖尿病可能导致神经损伤和持续的疼痛，视力丧失，肾功能不全，记忆变化，尿失禁或缓慢愈合伤口。
• 过早死亡- 由于共存病症，如心脏病，高血压或中风，过早死亡增加的可能性。
• 增加跌倒和伤害-低血糖，视力或听力下降，以及神经病变引起的平衡变化都可能增加跌倒和受伤的几率。
• 药物冲突-你可能正在服用多种药物来治疗健康问题，这会增加你产生副作用或药物相互作用的风险。
• 灵敏度和视力下降-你的手指或手可能不像以前那么好用了，或者你的视力可能不好，这使得胰岛素或注射药物的使用变得困难。
• 财政负担-治疗糖尿病所需的药物和检测用品可能很贵，这会造成预算紧张。
• 记忆丧失或功能-你的记忆或思考可能不如以前清晰，可能需要亲戚或朋友的帮助。
• 营养不良- 由于财务或缺乏运输，您可能有限地获得健康食品。
• 沮丧-你的独立性可能会因为视力、机动性或经济状况的变化而降低，你可能会变得抑郁。

参与您的治疗计划

早期发现和治疗糖尿病和前驱糖尿病可以降低长期并发症的风险。重要的是与糖尿病护理团队合作，制定个性化的治疗计划，包括限制低血糖或低血糖、心血管疾病(如高血压)和血脂管理。

积极参与治疗计划的其他方法包括:

• 与您的医疗服务提供者讨论药物费用、视力丧失、灵活性或平衡问题、记忆丧失或抑郁症状。
• 用内分泌学家或糖尿病教育家讨论糖尿病护理计划。您也可能希望与营养师见面，以帮助您提供膳食计划。
• 从老年和残疾资源中心收集资源，包括体育活动、食物援助或其他支持选项的信息。
• 每年安排一次眼科检查，以密切监测你的眼睛健康，防止视力问题或眼疾。
• 做包括平衡，力量训练和有氧运动的练习，以优化您的健康。
• 控制饮食的份量。记得多吃蔬菜、水果、蛋白质和钙，同时减少含糖饮料和酒精的摄入。
• 使用辅助设备（如步行者），如果您有平衡问题，请帮助您更加活跃。
• 每天检查你的双脚和皮肤，如果出现问题，立即寻求医疗帮助。
• 经常检查你的血糖，这样你就可以发现你的血糖模式的变化。通知你的供应商关注的问题。

糖尿病之旅的目标

在你的糖尿病旅途中设定一些现实的个人目标。与您的健康护理团队合作，促进健康。从你的家人、朋友和社区中获得支持，以改善你的生活质量。

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