乳腺癌预防的重要信息

假设你意识到10月是乳腺癌的认识月可能很公平。在本月在Facebook上的基础或筹款机制，或者在Facebook上获得了货币贡献，您可以参加5千路或跑步，或者在Facebook上的粉红色丝带邮报，或者在Facebook上参加了5,00人的步行或奔跑。这些都是表现和分享了对此原因的宝贵方式。

这是一个值得的原因。据估计，2017年美国将在美国诊断出一九季新的乳腺癌病例，使乳腺癌成为美国女性癌症的主要原因。

所以这个月，我挑战你不仅可以支持乳腺癌的认识月，而且还要进一步迈出自己对乳腺癌的认识。我鼓励您意识到乳腺癌的危险因素以及您可以在生活方式中实施哪些策略以降低风险。

乳腺癌风险因素

• 家庭遗传学
• 生殖史，永不怀孕，或初始孕育的间隔，第一次活产
• 以前的乳房异常
• 使用更长期的激素治疗，特别是在使用三年或更长时间
• 增加体重指数（BMI）
• 酒精消费（即使是中等水平）

如果您有乳腺癌危险因素，我建议与您的医生谈论您可以降低风险和筛选乳腺癌的方式。

可修改的风险因素

虽然许多风险因素是不可修改的，但您可以减少一些。生活健康的生活方式（将酒精消耗限制在每天不到一杯，锻炼，控制您的体重），采取某些药物（Tamoxifen，Raloxifenes，Exemestane，Anstrozole）和手术（在具有较高风险的女性中除去乳房和卵巢，如BRCA突变的载体）是有助于降低患乳腺癌的风险的所有策略。

乳腺癌筛选

乳腺癌的筛查被认为是乳腺癌死亡率从1989年下降了38％的主要原因之一。全国综合癌症网络建议从25岁开始推荐乳腺癌筛查，每一到三年进行体检和风险评估。It’s then recommended to receive an annual screening mammogram starting at age 40. For higher risk women — those with a significant family history of breast cancer — screening may start at an earlier age, and other screening modalities, like a breast MRI, may be considered.

因此，当您看到粉红丝带表示乳腺癌的意识月时，它不仅有机会支持那些战斗的乳腺癌，这是您提醒自己的机会，提醒自己的风险因素和减少风险策略。您可以采取的最重要的预防步骤是：

• 熟悉您的乳房，并及时向您的医疗保健提供者报告任何更改。
• 请注意您家庭中的任何癌症历史，并与您的医疗保健提供者讨论。
• 遵循与您的年龄和乳腺癌风险有关的筛选建议。
• 保持积极运动。

Mina Hanna，M.D.，是A.爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分阿尔伯特lea的梅奥诊所健康系统和Owatonna.肿瘤科医生。