咖啡因能治疗或引发头痛吗?

许多人问咖啡因是否能治疗或引发头痛。答案是咖啡因可以做到这两点。

咖啡因可以缓解头痛。

头痛时，血管膨胀、收紧或发生其他变化，导致大脑周围血液流动增加。这会增加神经周围的血流量压力，从而向大脑发送疼痛信息。这引起了头痛。

咖啡因具有血管收缩的特性，这意味着血管收缩来限制血液流动，从而减轻疼痛。此外，当咖啡因和止痛药物(如阿司匹林、布洛芬或扑热息痛)一起服用时，它会增加药物的吸收和强度，从而更快地缓解疼痛。

咖啡因会引发头痛。

当咖啡因被定期摄入时，身体会变得依赖它的作用。因为咖啡因会使大脑周围的血管变窄，当咖啡因停止摄入时，血管就会扩张。这会导致大脑周围血液流动增加，并对神经造成压力。这就会引发所谓的咖啡因戒断头痛。戒断头痛会持续几周，因为身体需要一段时间来适应系统中没有咖啡因的情况。

你应该怎么做?

注意你摄入了多少咖啡因，以及它是如何影响你的。记录你的头痛发生的时间，以及什么有助于或阻碍它们。如果你经常头痛，可以考虑慢慢减少咖啡因的摄入量，并适度摄入。

凯利Tornstrom有护士从业吗神经学在拉克罗斯威斯康辛州。