孩子们需要太阳镜吗?

孩子们在享受学校休息，运动和游戏时间外花了很多时间。你可能会用防晒霜送到外面，以保护他们的皮肤。但对他们的眼睛的保护怎么样？孩子们需要穿太阳镜吗？

孩子们比成年人收到更多的阳光照射。这种增加的阳光暴露会增加紫外线（UV）光的眼睛损伤的风险 - 由太阳发出的无形电磁辐射。与成年人眼不同，儿童的眼睛仍然成熟，无法有效地滤除有害的紫外线。

儿童的眼睑和皮肤周围的皮肤细腻而比成人皮肤更脆弱。UV射线的损坏随着时间的推移而建立。没有特定于儿童的长期眼问题可能包括白内障和年龄相关性黄斑变性这可以模糊视觉，暗淡的色彩，导致翼状胬肉的发展，这是眼睛表面上的组织的非癌症生长。

来自过多的紫外线的短期物理副作用，包括阴光炎，也称为“雪盲性”。当紫外线反射沙子，水，冰雪时，或者如果你盯着阳光，就会发生这种情况。光电炎就像有晒伤的眼睛一样。

幸运的是，太阳镜将保护眼睛周围的皮肤和眼睛本身。考虑每天让孩子戴上太阳镜。紫外线仍然可以在阴天损坏眼睛。

在太阳镜中寻找什么

请记住这些提示，为您的孩子选择太阳镜：

1.寻找紫外线防护。

太阳镜应符合美国国家标准研究所的指导方向ANSI Z80.3，其指定了UV保护和影响保护。选择太阳镜，其块为UVA（长度）和UVB（短度）光线的99％-100％。寻找大的环绕式太阳镜，覆盖了很多皮肤。如果您的孩子需要佩戴矫正镜头，您可能希望考虑光致变色镜片，也称为过渡镜头，以消除对太阳镜的需求。光致变色镜片自透明镜头自动改变到阳光下的变暗镜片。这些镜片阻止了100％的太阳紫外线。

2.确保太阳镜耐用。

活跃的儿童需要带有耐刮擦镜片的抗冲击聚碳酸酯的太阳镜。框架应该是可弯曲但不可用的。确保合身舒适。

3.考虑活动。

一些太阳镜配有琥珀色或绿色镜片，可以增加对比度，这可能适用于运动。

让孩子选择。

如果他们被允许挑选出来，孩子们更有可能戴太阳镜。让他们选择几双太阳镜。

5.成为太阳镜的守护者。

为防止太阳镜丢失，破碎或遗忘，父母可能希望考虑在没有磨损的地方保存儿童的太阳镜。

6.听你的孩子或观察他们。

如果你的孩子抵抗戴眼镜或太阳镜，那么观察他们的行为或与他们交谈可能会给你一个线索到障碍，如佩戴它们时的糟糕或不适。

7.设置一个很好的例子。

你的眼睛健康很重要。始终如一地穿着太阳镜，为您的儿童佩戴一个漂亮的榜样，并将其戴着孩子的常规。

作为额外的保护，让你的孩子戴上宽边帽子和防晒霜，以进一步减少紫外线暴露。太阳镜可以阻挡透过镜片的紫外线。紫外线也会反射到周围的表面，损害眼睛、耳朵、前额和脸颊周围的皮肤。适当的帽子和防晒霜可以阻挡来自上方和侧面的阳光。

Nitika Arora M.B.B.S.，是一位青光眼专家眼科，安吉拉施奈德是一个配镜师在拉克斯，威斯康星州。