预防乳腺癌

根据国家乳腺癌基金会(National Breast Cancer Foundation)的数据，每八个女性中就有一个会在她们一生中的某个时刻被诊断出患有乳腺癌;从本质上说，乳腺癌以某种形式影响着每个人。爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分梅奥诊所健康系统鼓励女性和男性持续关注他们可以采取的预防乳腺癌的措施。

有几种类型的乳腺癌可以在不同的发展阶段被诊断出来，并且可以以不同的速度生长。为加强及早发现，并减低你的整体风险，我建议你采取以下防御及预防措施:

• 女性需要熟悉自己的乳房，才能发现异常或变化。
• 如果你发现任何类型的乳房异常，预约你的医生。
• 从40岁开始，安排由卫生保健提供者进行年度乳房x光检查和临床乳房检查。
• 选择富含植物性食物的饮食。植物性食品提供的植物化学物质可以潜在地保护细胞免受致癌物质的损害。
• 饮酒要适量，如果你喝酒的话。酒精会增加你患乳腺癌的风险。这种风险与你摄入的酒精量成比例。
• 定期锻炼和预防体重增加也有助于降低乳腺癌形成的风险。

对乳腺癌的意识和前瞻性是至关重要的。乳腺癌通常是在侵袭期被发现的，然而，定期做乳房x光检查有助于更早发现它。

有关进一步的问题，请与您的医疗服务提供者联系或预约。

艾米劳埃德,医学博士从事普通、血管、胸部和乳房手术爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分梅奥诊所卫生系统-拉克罗斯的方济会卫生保健。