关于面部面具的戴上故事

戴面面具，结合其他预防措施，如频繁的洗手和社会疏散，可以帮助缓慢Covid-19病毒的传播。疾病控制和预防的中心（CDC）建议在公共设施中戴上2岁以上的每个人都佩戴面膜。但是，关于戴着面具有很多争论，并且错误信息在线传播。

以下是4个戴上神话：

1.神话：我不生病，所以我不需要戴面具。

简单地放置，戴着布罩有助于降低Covid-19病毒的扩散。研究现在已经表明，大量的Covid-19缺乏症状的人。这些人不知道他们在谈话，打喷嚏，咳嗽或提高声音时将病毒传递给别人（例如，唱歌或喊叫）。戴着面具有助于降低呼吸液滴的传播给周围的其他人。你应该戴面具来保护他人，他们应该戴上面具来保护你。

2.神话：戴着布面膜不保护你获得Covid-19。

如果您有病毒，请佩戴一块布面罩以帮助保护其他人。在大流行早期需要面部面具，测试，隔离和社会偏差的国家似乎已经取得了一些成功放缓疾病的传播。常识也表明一些保护比没有人好。

布质口罩可以减少人们说话、打喷嚏或咳嗽时释放到空气中的飞沫数量。佩戴口罩的人越多，空气中的飞沫总数就会减少，这降低了暴露于COVID-19的风险。

3.神话：穿着面具会增加我呼吸的二氧化碳量，会让我生病。

多年来，医疗保健提供者长时间佩戴面罩，没有不良健康反应。CDC建议在公共场合戴布面罩，这个选项非常透气。在健康的成年人中，没有缺氧风险，氧气水平较低。当您呼吸时，二氧化碳将自由地扩散通过面具。

如果您在面具中感到不舒服，请尝试限制您的谈话并通过鼻子呼吸。这将减少面具中的湿度水平。

4.神话：如果我戴着面具，我不需要练习社会疏远。

戴着面具是缓慢Covid-19传播的一步。除了戴面具外，每个人都应该继续练习推荐的行为，如：

• 保持身体距离：6英尺或大约两个臂的长度与其他人分开。
• 限制在员工会议上。
• 用肥皂清洗你的手。
• 如果你感觉不舒服，请留在家里。
• 如果你有的话2019冠状病毒病症状。致电您当地的医疗保健提供者安排测试。
• 如果你一直存在于生病或测试积极的人身边，则自隔离。

金佰利Frodl，M.D.，是A.家庭医学医生在欧克莱尔,威斯康辛州。

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了解更多有关口罩的知识:

• 了解如何穿着和照顾你的布面罩。
• 阅读A.关于如何戴布面罩的问答。
• 学习关于掩蔽选项。