更清洁的空气:抵御COVID-19的另一层保护

重要的是要考虑您和您的家人每天都会呼吸的空气的质量。在您的起居区中适当的空气通风和过滤可能有助于预防疾病，减少病毒的传播，例如Covid-19。

然而，这些行动不足以保护您和您的家人免受COVID-19的侵害。它们只是额外的保护层。

那么如何改善家里的空气质量呢?以下是一些建议:

增加外部空气的通风。

一般来说，室内外空气交换越多，就越干净。这种交流降低了传播COVID-19的风险。

一些可以增加通风的方法包括:

• 在天气允许的情况下，打开房间两侧的窗户或门，并保持室内门打开，以促进交叉通风。
• 操作带有室外进风口的窗式空调风扇。
• 连续运行浴室风扇。
• 打开暖气、通风和空调系统的外部进风口。
• 使用室内风机使室内空气流通。

使用的HEPA过滤器。

去除小颗粒的空气过滤器，如高效微粒空气(HEPA)过滤器，可以有效地去除空气中的污染物。使用高效空气微粒过滤器最常见的家用电器是便携式空气净化器;真空吸尘器;还有暖气、通风和空调系统，比如您的火炉。

COVID-19不是自己驱逐的。它必须附着在其他东西上才能移动，比如粘液、呼吸飞沫或环境中的一粒灰尘。HEPA过滤器不能杀死COVID-19病毒，但可以运输病毒的成分附着在过滤器上，因此它们不能在你的生活区传播。

使用HEPA过滤器的设备只有在打开时才能工作，因此您可能需要连续或更长时间地运行炉子上的风扇。不要忘记，过滤器需要定期清洗或更换，以有效地工作，根据制造商的说明。

使用空气净化器。

如果使用得当，空气净化器可以减少空气中的污染物。然而，他们的设计是过滤一个房间的空气，而不是提供整个房子的覆盖。

以下是一些使用便携式空气过滤器的小窍门:

• 把空气净化器放在你待的时间最长的房间，或者弱势人群待的时间最长的地方。
• 为了减少空气传播的风险，引导空气净化器的气流，使其不直接从一个人吹到另一个人。

增加你家的通风和过滤，可以改善空气质量，是预防COVID-19的另一层保护。你应该将这些策略与其他建议结合起来，如保持身体距离、勤洗手、表面消毒和佩戴口罩，以保护你和你的家人。

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保罗•霍法。,是一个急诊医学医生在欧克莱尔和Menomonie威斯康辛州。