变化很大，结果大：在管理他的糖尿病后，科林雷·雷哈特希望帮助别人

2002年，科林雷莱特说他正在推动375磅。

他也坐了很多，感谢一份让他在路上的工作。所以，当他了解到他的时候2型糖尿病，这并不完美的诊断。过量的重量和不活动是这种情况的危险因素。

Minehart是明尼苏达州的一名61岁的Albert Lea居民，决心改善他的健康。他听取了他的医生告诉他的;但是，出于某种原因，他发现很难遵循他们的建议。

“我继续以同样的方式吃，”他说。无法做出持久的变化，Minehart开始服用药物，包括胰岛素注射，以保持他的血糖水平检查。

这种模式持续多年。“医生会说，”做到这一点，那样，“”他说。“但我没有学会为什么要做那些事情。”

在MineHart预约后，2010年发生了变化Sumit Bhagra，M.B.B.S.，Albert Lea的梅奥诊所卫生系统的内分泌爱尔兰德国预测土耳其瑞典比分学家。最后，他发现了一位讲他理解的语言的医生。

“在我的第一次预约时，Bhagra博士在我的大量时间里花了很多时间，”MineHart说。“他想了解我和我的生活。”

Bhagra博士表示，这种知识对于激励人们来说是至关重要的。

“我们需要了解患者的生活，”Bhagra博士说。“我每年都会看到我的患者，最多。在那段时间内，我无法为他们达到他们，他们可以为自己做的24/7/365。所以，我试图进入人们的鞋子来弄清楚如何帮助他们自己。“

他发现了激励MineHart的有效方法。

“我是一个消费者的信息，Bhagra博士花时间和我一起钻研，”Minehart说。“他推荐了文章和一本书阅读。”

MineHart吞噬了这些信息，并获得了碳水化合物如何影响血糖的理解。他了解到对他的健康有点变化的影响很大，而且他开始制作它们。

“我放弃了果汁，苏打水和麦片，开始限制我吃的面包数量，”他说。“我没有节食，我正在创造一个新的生活方式。”

慢慢地，新的生活方式具有预期的效果。到2015年，MineHart降到了310磅左右。然后，他开始走路和举重。今天，MineHart重约230磅。

他失去了不仅仅是体重。他不再注射胰岛素来管理他的糖尿病。

“我在生命中获得了新的租约，”他说。“我有更多的能量，我的整个生活观都有所改善。”

他很快就向Bhagra博士提供信誉。

“我们很幸运能让他在艾伯特lea，”Minehart说。“他可以在他想要的任何地方工作，他选择在这里。”

Bhagra博士说这是因为他有机会真正了解 - 和帮助 - 他的病人。

这是MineHart了解的东西。这是他想要分享他的故事的一个原因。

“我想帮助人们，特别是超重和挣扎的人，”他说。“博士Bhagra给了我所需的工具来改善我的健康，现在我想分享我所学到的东西。“