健康的体重可以帮助控制高血压，管理胆固醇和糖尿病，以及降低癌症和心脏病的风险。如果您正在寻找更改，我们提供了各种减肥选项，可以产生差异，无论您是否要丢失10或250磅。你可以做到，我们准备有助于帮助。

这些资源可以帮助您管理您的体重：

• 获得健康的生活方式信息生活井页面。
• 计算你的体重指数。
• 计算您身体需求的每日卡路里数量。
• 得到来自Mayo Clinic的健康食谱爱尔兰德国预测。
• 发现非技术选择减肥。
• 探索营养治疗和教育对个别目标量身定制。
• 看看你的选择是什么手术减肥（畜牧手术）。
• 拿着减肥准备评估看看你是否准备好开始减肥计划。

查找额外的体重管理提示和患者故事帮助您实现目标。